Zi dijo cómo hacer vino de arroz y sopa de huevo.
¿Cómo hacer vino de arroz a la luna y sopa de huevo? Durante el periodo de encierro, las madres deben ajustar su dieta. Si a menudo se descuida el cuidado dietético, pueden producirse deficiencias nutricionales. Además, a algunas mujeres embarazadas les gusta especialmente comer vino de arroz con huevo, pero no saben cómo hacerlo, por eso quieren aprender. ¿Cuáles son las recetas de vino de arroz con huevo de ese mes?
1. Confucio dijo vino de arroz y sopa de huevo. Primero prepara vino de arroz, agua, huevos, etc. , rompe los huevos y agrégalos a la papilla de arroz. Utilice los palillos alternativamente en sentido horario y antihorario. Después de romper los huevos, ponerlos en la olla y cocinar durante unos diez minutos. Una vez que el agua esté hirviendo, colócalas a temperatura ambiente y agita suavemente. Si tiene un sabor aburrido, añade un poco de azúcar moreno.
2. Vino de arroz y sopa de dátiles. Algunas madres creen que el vino de arroz es muy nutritivo y ayuda al organismo a recuperarse. Además de añadir una pequeña cantidad de huevos, también puedes añadir una pequeña cantidad de dátiles rojos. Para muchas mujeres que están recluidas, tiene un buen efecto en la regulación del Qi y la sangre. Debido a que el vino de arroz contiene muchos hongos, las mujeres embarazadas deben controlar la dosis y no consumirlo con frecuencia.
3. Sopa de vino de arroz, huevo y clara de hongos. Además de agregar dátiles rojos y huevos, las mujeres embarazadas también pueden agregar deliciosos hongos blancos y baya de goji, quitar algunas de las partes amarillas, agregarlo al vino de arroz, agregar una pequeña cantidad de azúcar de roca y cocinar a fuego lento durante unos 10 minutos. a 20 minutos.
El vino de arroz y la sopa de huevo también pueden favorecer la lactancia y hacer que la leche fluya con mayor fluidez. Si quieres producir más leche, puedes comer adecuadamente. Pero tenga cuidado de no comer demasiado. Un consumo excesivo inhibirá la secreción de leche y no es bueno para la salud del bebé.
El vino de arroz y la sopa de huevo también pueden desempeñar un cierto papel en los loquios posparto de la mujer. Si las mujeres en posparto tienen bultos en los senos o suelen estar estreñidas, comer vino de arroz y sopa de huevo también puede mejorar los síntomas del estreñimiento.
¿Cuál es la importancia del confinamiento? El "confinamiento" es una costumbre de larga data en China y, desde la perspectiva de la medicina moderna, todavía tiene su importancia. El parto se refiere al período desde el parto del feto y la placenta hasta la recuperación del cuerpo y los órganos reproductivos de la madre, que generalmente demora de 6 a 8 semanas. En medicina, este período se denomina puerperio y posparto, y comúnmente se lo conoce entre el pueblo como encierro. El confinamiento implica que la madre debe descansar en cama. Las mujeres modernas deben descansar lo suficiente, cuidar bien su cuerpo y promover la recuperación de sus órganos reproductivos y de su cuerpo lo antes posible. En segundo lugar, se debe utilizar una nutrición equilibrada para complementar el consumo durante la producción y satisfacer las necesidades de la lactancia.
(1) Durante el décimo mes de embarazo, la mujer embarazada es responsable del aporte nutricional necesario para el crecimiento y desarrollo del feto. Se producirán una serie de cambios correspondientes en varios sistemas de la madre, especialmente en el útero. En el tercer trimestre del embarazo, el peso del útero aumentará a 20 veces el del embarazo, y la capacidad aumentará en más de 1.000 veces. La carga sobre el corazón aumentará y el flujo sanguíneo se acelerará. Al mismo tiempo, debido al crecimiento gradual del feto, el diafragma se elevará gradualmente. Durante el embarazo, los riñones también aumentan ligeramente de tamaño, los uréteres se espesan y el tono muscular disminuye. Los huesos, músculos, columna y ligamentos también sufren los cambios correspondientes. Las madres deben aprovechar el período de confinamiento para descansar bien y reducir la actividad para permitir que estos órganos se recuperen fácilmente.
(2) Las parturientas no sólo consumen mucha energía física, sino que también provocan algunas lesiones, como heridas dejadas en la pared uterina, laceraciones perineales o heridas quirúrgicas provocadas por la cesárea al arrancar la placenta. , etc. Necesitan descansar para poder curar la herida. Sólo cuando la madre recupere sus fuerzas. El confinamiento es una época en la que las mujeres descansan lo suficiente.
(3) Los órganos maternos posparto vuelven a su estado prenatal y la recuperación de varios órganos del cuerpo debe completarse básicamente en el puerperio (segundo mes).
Cuidado de la infancia. Si se mantiene adecuadamente, se recuperará rápidamente y no habrá problemas futuros si no se tiene cuidado, se recuperará lentamente, sufrirá enfermedades posparto e incluso pondrá en peligro su vida;
(4) Además, para las madres que han dado a luz a un niño, el período de confinamiento puede considerarse como un período amortiguador para el ajuste psicológico, permitiendo a la madre adaptarse gradualmente y acostumbrarse al nuevo papel de madre. Si se sienta en un centro de reclusión o le pide a una niñera de reclusión, una enfermera profesional o un miembro de la familia que cuide a la madre, es una buena oportunidad para que la madre aprenda habilidades y experiencia como madre.
Al mismo tiempo, podrás aprovechar el periodo de confinamiento para recargar pilas y recuperar fuerzas para el largo proceso de crianza.