Lista de alimentos prohibidos este mes
El ginseng es un buen complemento, pero las mujeres sufren un gran trauma posparto. Si toma ginseng con prisa, puede acelerar la circulación sanguínea y dificultar la curación de las heridas. Por lo tanto, no tome ginseng dentro de la semana posterior al parto. Después de una semana, puede tomar ginseng gradualmente para nutrirse.
2. Evite comer demasiados huevos
Los huevos son muy nutritivos, pero la capacidad de digestión de las madres posparto es débil. Comer demasiados huevos puede provocar indigestión y carga gastrointestinal. Consuma alimentos líquidos o semilíquidos unas horas después del parto.
3. Evite comer alimentos fríos, duros y ásperos.
Varias funciones de la mujer se han perdido en gran medida durante el proceso del parto, por lo que antes de que las funciones de varios órganos se hayan recuperado después del parto, no deben ingerir alimentos fríos, duros y ásperos, de lo contrario pueden provocar sangre. Estancamiento, dolor abdominal en madres primerizas y loquios posparto constantes. Las nuevas madres no deben almacenar alimentos durante mucho tiempo ni comer alimentos propensos a sufrir alergias, de lo contrario pueden causar infecciones bacterianas y afectar la salud de la madre y del recién nacido.
4. Evite beber mucha agua hervida.
El edema materno existe en el tercer trimestre del embarazo y es necesario descargar el agua a tiempo después del parto. Si bebes mucha agua en este momento, será difícil que el cuerpo se recupere y el edema no será fácil de eliminar.
5. Evite los alimentos ácidos y salados.
Los alimentos ácidos provocarán la acumulación de agua en el cuerpo, dificultando la eliminación del agua del cuerpo. Además, los iones de sodio en los alimentos salados aumentarán la viscosidad de la sangre y afectarán el metabolismo, por lo que las nuevas madres deben evitar comer alimentos ácidos y salados durante el parto.