¿El té Pu'er afecta el sueño?
Si no bebes té con regularidad, beber té Pu'er puede provocar insomnio. El té Pu'er contiene polifenoles del té, que pueden excitar mucho los nervios de las personas. Si bebe mucho té Pu'er antes de acostarse, afectará la calidad de su sueño.
En la vida diaria, si no bebes té con frecuencia, intenta evitar beber té antes de acostarte. Esto puede mejorar la calidad del sueño. Al mismo tiempo, evita beber café, licores y otras bebidas. , que puede evitar eficazmente el insomnio.
Cómo identificar el té Pu'er:
1. Aspecto de las hojas de té
El nuevo té Pu'er tiene un aspecto fresco, mayoritariamente de color amarillo verdoso. con pelos blancos y un sabor fuerte. Después de un largo período de oxidación, la apariencia de las hojas de té envejecidas será de color rojo púrpura y el pelo blanco también se volverá marrón amarillento.
2. El color del papel de regalo
Por lo general, el papel blanco del té Pu'er añejo envejece con el tiempo y el papel se vuelve ligeramente amarillo. Por lo tanto, la edad del té Pu'er se puede juzgar por el envejecimiento del papel tejido e impreso a mano. Pero esto sólo puede utilizarse como referencia y no como base absoluta, porque algunos empresarios sin escrúpulos pueden aprovecharse de esta mentalidad y utilizar papel de regalo viejo y amarillento para envasar productos secundarios.