¿Se puede añadir vino de cocina a las comidas de confinamiento?
¿Se puede añadir vino de cocina a las comidas de confinamiento? Se puede añadir una pequeña cantidad de vino de cocina a las comidas de confinamiento. Cocinar vino tiene el efecto de eliminar el olor a pescado. El vino de cocción se evaporará durante el proceso de preparación de la sopa y no tiene ningún impacto en la salud materna. Puede agregar una pequeña cantidad al preparar la sopa de confinamiento. Además, se deben utilizar menos o ningún condimento irritante como cebolla, jengibre y ajo, de lo contrario no favorecerá la recuperación de las heridas posparto.
Las comidas del confinamiento deben ser lo más ligeras posible y beber más sopa durante el periodo de confinamiento. Las mujeres en posparto no sólo necesitan cuidar bien su cuerpo, sino también proporcionar leche suplementaria para alimentar a sus bebés. Por lo tanto, las mujeres deben beber más sopa en el segundo mes, lo que puede ayudar a promover la secreción de leche, y la sopa debe ser ligera, lo que es beneficioso para la recuperación del cuerpo y un suministro suficiente de leche.
El vino de cocción se puede poner en la sopa del próximo mes. La dieta materna debe ser ligera, cálida, equilibrada, diversa, fresca, fácil de digerir, rica en sopas, razonablemente suplementada con nutrientes y evitar el consumo de alimentos crudos, fríos, picantes y otros alimentos irritantes.
Procura no añadir vino de cocción, ni añadir ingredientes como chiles y anís estrellado. Otros alimentos que no sean intencionadamente tabú. Se puede utilizar sopa de carpa cruciana y sopa de manitas de cerdo, que favorecen la secreción de leche. Amamante según sea necesario, tome descansos y evite el dolor articular frío.
Si es posible, no añadir vino de cocción cuando se cocinen comidas de confinamiento. Si cree que el olor a pescado de la sopa es fuerte, puede agregar un poco de vino de cocción para eliminar el olor a pescado. Recuerde no poner demasiado y no hacerlo todo el tiempo. La razón principal es que el vino para cocinar se elabora con especias picantes y tiene ciertos ingredientes irritantes. Naturalmente, no es apto para mujeres débiles y que necesitan una dieta ligera.
¿Cómo cuidar tu cuerpo durante el confinamiento? 1 Cuidado con el frío y la temperatura
Muchas veces, las generaciones mayores nos dirán que no nos resfriemos. El confinamiento es muy importante. Las mujeres deben mantenerse abrigadas durante el parto. A medida que cambian el clima y la temperatura y la humedad del entorno de vida, la ropa que usan las mujeres embarazadas y los equipos eléctricos utilizados en el interior deben ajustarse adecuadamente. La temperatura interior es de aproximadamente 25 ~ 26 grados Celsius y la humedad es de aproximadamente 50 ~ 60. Use mangas largas, pantalones largos y calcetines para evitar pasar frío.
2 Equilibra trabajo y descanso.
Las mujeres embarazadas estarán muy débiles después de dar a luz. Un descanso adecuado será de gran ayuda para el organismo. En el posparto temprano, cuando las mujeres se sienten débiles, mareadas y cansadas, deben permanecer en cama durante más de media hora. Cuando su fuerza física se recupere gradualmente, el tiempo se puede extender ligeramente, pero el tiempo aún está limitado a 1. a 2 horas para evitar estar de pie o sentado durante mucho tiempo, lo que puede causar dolor de espalda y dolor en las piernas.
3 Limpiar con frecuencia
No puedes lavarte el pelo ni ducharte antes del confinamiento. Lo mejor es esperar hasta que su cuerpo se recupere antes de lavarse. Lávese el cabello y el cuerpo con frecuencia para mantenerlos limpios y evitar infecciones bacterianas e inflamación.
4. Fortalece los huesos, fortalece la cintura y regula la menstruación.
Función: Repone la cintura y los riñones, fortalece los músculos y los huesos y previene la caída del cabello.
Receta de medicina china: Decocción posparto de Shiquan Dabu
Uso: Tómalo 3 semanas después del parto, o úsalo como acondicionador de luna llena después de final de mes.