Confucio dijo, ¿puedes beber más agua hervida?

Se puede beber agua hervida en el segundo mes, especialmente las mujeres lactantes, que necesitan beber más agua para complementar. Sin embargo, se recomienda que las mujeres embarazadas elijan agua tibia cuando beban agua hervida. Lo mejor para las mujeres es tener menos contacto con el agua fría durante el parto, por lo que es mejor beber más agua tibia. Beber más agua tibia también es beneficioso para la descarga de loquios y toxinas, y favorece más la recuperación temprana de la salud materna y la secreción de leche. También puede ayudarle a limpiar los intestinos y el estómago, eliminar el exceso de toxinas del cuerpo, promover la circulación sanguínea y ayudar al cuerpo a recuperarse.

Es más apropiado que las mujeres beban agua hervida durante el parto. Aunque el agua corriente contiene muy pocos nutrientes, es muy importante para las mujeres en el posparto, porque están débiles después del parto y sudan más, por lo que deben beber más agua corriente en este momento. Después de todo, el tejido humano necesita más apoyo hídrico, por lo que se debe evitar la deshidratación posparto.

Cuando las mujeres beben agua hervida después de dar a luz, también pueden agregar un poco de azúcar moreno en una cantidad adecuada, que puede calentar el cuerpo y aumentar la circulación sanguínea, lo que es beneficioso para la recuperación posparto. Pero al beber agua hervida, se debe prestar atención a la temperatura del agua, no debe ser ni demasiado fría ni demasiado caliente, porque el agua hervida sobrecalentada puede quemar el esófago y afectar la alimentación posparto de la mujer. Generalmente, la temperatura del agua para beber agua hervida debe rondar los 40 grados.

Además, las mujeres deben comer más alimentos ricos en proteínas, fibra dietética y vitaminas después del parto, lo que no solo puede restaurar rápidamente la fuerza física y promover la recuperación posparto, sino que también facilita la secreción de leche para garantizar una lactancia posparto adecuada y satisfacer las necesidades de leche del bebé.