¿Puedo beber leche de soja durante el confinamiento?
Para las amigas que eligen la cesárea como método de parto, traten de no beber leche de soja durante un corto período de tiempo después de la operación. Las amigas pueden comer y beber una pequeña cantidad de leche de soja una semana después de darla. nacimiento del bebé. La leche de soja es rica en proteínas vegetales. Beber de forma razonable puede hacer que las personas estén más saludables y también es rico en fibra y vitaminas, que las amigas deben complementar después de dar a luz.
Las amigas deben prestar más atención a su alimentación durante el confinamiento. Cuando puedan comer fruta, podrán comer pequeñas cantidades de fruta suave. Las manzanas y los plátanos son muy típicos. Si cree que la fruta está demasiado fría para comerla cruda, su familia puede escaldarla en agua caliente antes de comerla más tarde. Lávese el cabello durante el confinamiento y séquelo con secador o manténgalo caliente inmediatamente después del baño. La limpieza moderada beneficia tanto a padres como a niños.
Cosas a tener en cuenta
Las mujeres están particularmente cansadas durante el encierro. Deben descansar adecuadamente para prevenir la aparición de enfermedades por encierro. Asegúrese de dormir lo suficiente todos los días y no quedarse despierta. tarde. . Es necesario mantener una buena higiene personal durante el confinamiento. Si la higiene personal no se realiza bien, es probable que se produzcan enfermedades e infecciones puerperales.
Durante el confinamiento, cuando varios órganos se están recuperando, levantar objetos pesados puede provocar un prolapso de órganos, algo que no merece la pena. Evite mirar teléfonos móviles, televisión y libros durante largos períodos de tiempo, reduzca la actividad ocular y proteja la visión. Durante el período de encierro, los ojos se dañan fácilmente y lo sé muy bien. Normalmente mirar la misma cantidad de móviles no daña la vista, pero sí provocará sequedad y dolor durante el confinamiento.