Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - MP3 de contraseña de Tai Chi 42 y 88 de Li Deyin.

MP3 de contraseña de Tai Chi 42 y 88 de Li Deyin.

Veinticuatro Posturas (Simplificadas) Tai Chi

01 Ascendente

02 Los caballos salvajes izquierdo y derecho se dividen en melenas (3)

03 De alas brillantes Grulla Blanca

04 Las rodillas izquierda y derecha se sacuden (3)

05 Agitando la pipa

06 La izquierda y la derecha hacen rodar el húmero hacia atrás (4)

07 Bloqueando la cola del pájaro a la izquierda

08 Al asiento derecho le falta la cola

09 Single Whip

10 Cloud Hand ( 3)

11 Látigo único

12 Caballo Gaotan

13 Extremidad del pedal derecho

......

Tan hermético como un sello.

23 Sombra cruzada

24 Fuera de potencial

Ochenta y ocho Tai Chi

01 Tipo preparatorio

02 Rise

03 Stop Cola de Gorrión

04 Látigo Simple

05 Mango

06 Grulla Blanca de Alas Brillantes

07 Salto con rodilla izquierda

08 Agitando la pipa

09 Saltos con rodilla izquierda y derecha (3)

10 Agitando la pipa

11 Movimiento progresivo y saltos

12 Cierre sellado

13 Sombra cruzada

Apretado como un sello

87 Línea de sombra cruzada

88 fuera de potencial