¿Qué medicamentos patentados chinos pueden prevenir el mal de altura?

En términos generales, las cápsulas de Gaoyuan An y Hong Jingtian pueden prevenir o reducir el mal de altura. Pero también varía de persona a persona. Algunas personas tienen efectos significativos después de tomarlo y otras tienen mal de altura después de tomarlo.

Recomendaciones:

1. Si le preocupa el mal de altura, puede tomar cápsulas de Gaoyuanan o Hongjingtian con una o dos semanas de anticipación y continuar comiéndolas en la meseta.

2. Descanse más y haga menos ejercicio en la meseta, especialmente el ejercicio extenuante.

3. Beba más agua caliente o agua caliente con azúcar moreno (es decir, agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno al agua hirviendo) o tome jugo de uva por vía oral a gran altura.

4. Manténgase abrigado en la meseta y evite resfriarse, de lo contrario será más probable que sufra mal de altura.

5. Coma en la meseta para reponer suficiente fuerza física y aumentar la inmunidad.

Nota: a menudo voy a mesetas, como Daocheng Yading en 2065438+ a finales de julio de 2007 (el Mar de la Leche está a 4.600 metros sobre el nivel del mar, el Mar de los Cinco Colores está a 4.700 metros sobre el nivel del mar).

Durante el Día Nacional de 2017, cuando mi marido y yo hicimos un viaje por carretera por la meseta Qinghai-Tíbet, permanecimos por encima de una altitud de 4200 metros durante tres días consecutivos, la altitud más alta en la que hemos estado. a unos 5.000 metros. También se encontraron con antílopes tibetanos.