¿Cuánto tiempo puedo cepillarme los dientes?
¿Puedo cepillarme los dientes después de dar a luz? Ma Bao debería hacer más ejercicio durante el embarazo, por lo que si la fuerza física posparto lo permite, el cepillado debe comenzar el segundo día después del parto. Las madres deben cepillarse los dientes una o dos veces al día. Elija un cepillo de dientes de cerdas suaves y cepíllelo suavemente. Recuerde cepillarse los dientes con agua tibia. Lo mejor es remojar el cepillo de dientes en agua tibia antes de cepillarse para evitar una estimulación excesiva del frío en los dientes y las encías. Limpia tus dientes y boca con una gasa antes. Utilice un cepillo de dientes de cerdas suaves después de dar a luz y no lo cepille con demasiada fuerza.
1. Presta atención a tu dieta. Solo puedes beber agua de azufaifo, no agua tibia. Después de beber agua tibia, no te verás bien mientras estás sentado; no debes tocar agua fría en todo el cuerpo, solo agua tibia. Utilice únicamente agua tibia para lavarse las manos, la cara, la ropa y cepillarse los dientes. De lo contrario, los huesos de las manos y los pies le dolerán en el futuro. Báñate y hierve agua de jengibre. Hervir agua con cáscara de jengibre o jengibre. Deja que el agua de jengibre se enfríe un poco antes de enjuagar. No lo mezcle con agua del grifo. Para prevenir la invasión bacteriana; puedes lavarte el cabello durante una semana, pero debes usar agua tibia, hervir una olla con agua y luego lavarlo después de que se enfríe. No seas codicioso por la comodidad, mézclalo con agua congelada. Debido a que los poros de todo el cuerpo están abiertos después del parto, las bacterias no pueden invadir el cuerpo.
2. La menstruación comenzará un mes después del parto, y la cantidad será mucho mejor en los primeros diez días. Así que compre toallas sanitarias para mujeres embarazadas. Es mejor usarlo por la noche ya que no goteará. Una vez que compras algo, tienes que comprar más bolsas y tienes que cambiar varias piezas todos los días. Porque después del parto el sangrado uterino parece ser frecuente. Por lo tanto, beba más sopa tónica D.
¿Qué debo hacer si se me bloquea la leche después de dar a luz? Durante la lactancia, las madres suelen encontrarse con el fenómeno de la obstrucción de los conductos mamarios. Lo que tiene que hacer la madre en este momento es limpiar los conductos mamarios a tiempo.
Método específico: Puedes dejar que el bebé succione más, o puedes aplicar una toalla caliente sobre el pecho y peinar desde la periferia del pecho hacia el pezón. Las compresas calientes y los masajes pueden eliminar eficazmente los conductos mamarios bloqueados.
Remojar los pechos en agua tibia:
Si la leche materna está hinchada, puedes poner un recipiente con agua tibia sobre tus rodillas, luego doblar la parte superior del cuerpo hacia las rodillas y dejar que Los senos se empapan en tu cara. En el recipiente, sacude suavemente tus senos para permitir que la leche fluya más fácilmente por gravedad.
Si el aumento de leche materna es grave y no se puede solucionar con los métodos anteriores, o hay signos de mastitis, se pide a la madre que elija a tiempo una agencia de servicios de lactancia profesional, porque la lactancia materna es una técnica. Los profesores de trabajo y lactancia necesitan conocimientos muy amplios. ¿Qué pasa si es simplemente puro? ordeño;? ¿Frotarse los senos? , para no retrasar la lactancia.