¿Qué frutas se pueden comer para un aborto indoloro?
1. Plátano: El plátano contiene mucha fibra y hierro, lo que tiene el efecto laxante y reponedor de la sangre. Las niñas necesitan descansar en cama después de un aborto indoloro, lo que provocará una mala motilidad gastrointestinal y estreñimiento. Por eso, puedes comer algunos plátanos como medida preventiva. Los plátanos son más fáciles de digerir y son aptos para mujeres en posparto.
2. Azufaifa: La azufaifa es rica en glucosa, proteínas y vitamina C, que pueden nutrir el bazo y el estómago, reponer el qi y promover los fluidos corporales. También tiene un buen efecto en la regulación de los vasos sanguíneos. Es especialmente adecuado para mujeres en posparto.
3. Espino: El espino puede calmar la sed, dispersar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea, porque el espino es rico en ácido de espino y ácido cítrico. Después de un aborto espontáneo, el apetito de las amigas disminuirá mucho. Se puede comer un poco de espino de forma adecuada, que puede aumentar el apetito y ayudar a la digestión, lo que es muy beneficioso para la recuperación del organismo.
4. Longan: Longan tiene un sabor dulce, es de naturaleza neutra, no es tóxico, ingresa al meridiano del bazo y es una buena fruta para promover la circulación sanguínea y fortalecer el bazo. Las mujeres están físicamente más débiles después de un aborto espontáneo. Comer longan fresco o seco no solo puede nutrir el bazo y el estómago, sino que también compensa la falta de trabajo duro.
Durante el periodo de confinamiento las mujeres se encuentran muy débiles y su resistencia corporal también disminuirá. Hay algunas cosas a las que debes prestar atención en este momento para ayudar a tu cuerpo a recuperarse más rápido.
1. Preste atención al reposo en cama durante los primeros tres días después de la cirugía y aumente gradualmente el tiempo y la intensidad de la actividad después de tres días a una semana. Se debe prestar especial atención a no realizar trabajos físicos excesivos en la primera mitad del mes, así como a evitar el contacto con agua fría y frío corporal.
2. Reforzar la nutrición de las mujeres y consumir más alimentos ricos en proteínas, como productos de soja, leche, pescado, huevos, etc. También puede optar por comer alimentos que mejoren la sangre, como azufaifas y bayas de goji, y comer más verduras frescas para complementar las vitaminas y acelerar la reparación del daño corporal.
3. Prohibir la vida sexual y prestar atención a la higiene personal. Después de un aborto espontáneo, la abertura del útero aún no se ha cerrado por completo. En este momento, las mujeres son vulnerables a los gérmenes. Por ello, durante este periodo de confinamiento se debe prestar especial atención a la higiene personal. Por ejemplo, no se permite bañarse en la bañera dentro del medio mes después de la cirugía para evitar que entre agua en la vagina. Además, no se deben tener relaciones sexuales dentro del mes posterior al aborto para evitar infecciones artificiales.
4. Después de la cirugía de aborto, habrá sangrado vaginal durante 3-5 días debido al daño en el útero. Por lo tanto, se debe prestar atención al sangrado vaginal de las mujeres.