Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Qué debo hacer si sigo perdiendo cabello después de lavarme el cabello recientemente? Cuando me rasco, se caerán algunos cabellos.

¿Qué debo hacer si sigo perdiendo cabello después de lavarme el cabello recientemente? Cuando me rasco, se caerán algunos cabellos.

1. Se deben complementar algunos nutrientes, como la cistina. La cistina es un tipo de aminoácido y es un nutriente necesario para la queratina del cabello. También se pueden complementar los oligoelementos cobre y zinc. y zinc, puede provocar que disminuya la síntesis de melanina.

2. Puedes utilizar la medicina tradicional china para tratarlo y convertir el cabello blanco en cabello negro. Al preparar sopa en casa, puede agregar algunas hierbas medicinales chinas, como cornejo, Polygonum multiflorum, rehmannia glutinosa, nuez, Ganoderma lucidum, wolfberry, Ligustrum lucidum, frambuesa, espárragos, Polygonatum y angélica. También puede remojar sésamo negro o. Polygonum multiflorum en agua y beberlo Polygonum multiflorum debe remojarse en agua todos los días. Disponible hasta 20 ~ 30 gramos. Si tiene una constitución caliente y seca, generalmente no use Angelica sinensis. Beber té de crisantemo y comer más nueces puede limpiar el hígado y mejorar la vista, y es bueno para encanecer el cabello y volverlo negro.

3. Aprenda a aliviar sus emociones, como cantar una canción, gritar en un espacio abierto, encontrar un "bote de basura" para hablar, etc., son todos buenos métodos.

4. El lavado adecuado es muy importante. Lávate el cabello con regularidad, normalmente de 1 a 2 veces por semana, y aumenta la frecuencia adecuadamente en verano. Es recomendable utilizar agua blanda, que no contenga muchos minerales y que no sea irritante para el cabello. La temperatura del agua debe ser cercana a la temperatura corporal. Después de lavarte el cabello, no es bueno dormir con el cabello mojado, ya que eres más susceptible al viento y al frío, lo que puede provocar la aparición de canas prematuras.