Cómo practicar el confinamiento en primavera
En primer lugar, lo más importante a lo que Ma Bao debe prestar atención es a mantenerse caliente durante el encierro. Nunca dejes que tu cuerpo se resfríe, porque eso causará un gran daño al cuerpo de Ma Bao. Además, se recomienda que Ma Bao no duerma sobre una colchoneta durante el confinamiento, porque la primavera todavía es relativamente fría, por lo que es mejor no utilizar hojas ásperas. En general, se recomienda que Ma Bao elija un colchón y ropa de cama durante el encierro, para que pueda dormir más cómodamente y sea menos probable que se resfríe.
El clima es fresco en primavera y la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es grande. En este momento, Ma Bao debe usar más ropa y sombreros, si es necesario. Durante el confinamiento, puedes beber más sopa tonificante del qi o agua de jengibre con azúcar moreno. Debido a la alta humedad en primavera, el agua de jengibre y azúcar moreno puede disipar el frío y reponer la sangre, lo que también es útil para el cuerpo.
¿Puedo dormir descalzo en primavera? ¿Puedo dormir desnudo en primavera?
Las mujeres deben prestar atención al confinamiento en cualquier época del año, porque las mujeres acaban de dar a luz y su inmunidad y resistencia son relativamente bajas. En circunstancias normales, un pequeño descuido puede afectar fácilmente a tu salud. Por lo tanto, muchas mujeres generalmente necesitan tomar medidas para mantenerse abrigadas durante el período de confinamiento, incluso en veranos calurosos, para evitar resfriarse fácilmente. Entonces, ¿puedes dormir descalzo en primavera? ¿Puedes dormir desnudo en primavera?
En primer lugar, las mujeres que duermen descalzas en primavera pueden relajar mejor los pies y permitir que la piel respire mejor, lo que es mejor para el cuerpo. Sin embargo, las mujeres tienden a sudar con facilidad después de dar a luz y necesitan levantarse con frecuencia para cuidar a sus bebés. Por lo tanto, usar calcetines para dormir no entrará en contacto directo con el aire frío y el coeficiente de frío es relativamente bajo, lo que sigue siendo bueno para mujeres y bebés. Si la temperatura interior es adecuada para la madre, no hay ningún problema en dormir descalza, pero será más propicio para favorecer la recuperación del organismo.
En segundo lugar, las mujeres pueden dormir desnudas durante el próximo mes, pero como sin ropa, un poco de viento puede provocar un resfriado, por lo que no se recomienda que las mujeres duerman desnudas durante el próximo mes. Luego, las mujeres deben prestar atención a mantenerse abrigadas siempre que estén encarceladas, porque resfriarse durante el encierro es fácil de provocar enfermedades de encierro, que son difíciles de tratar y curar, por lo que es mejor que las mujeres presten atención.
¿Es necesario ponerse una colcha en primavera? ¿Es necesario ponerse una colcha en primavera?
El confinamiento es algo muy tradicional en China, se ha transmitido desde la antigüedad y es una tradición desde hace miles de años. Sin embargo, las personas que están recluidas suelen tener muchos malos hábitos en sus vidas. Los jóvenes de hoy deberían prestar atención al confinamiento científico, de lo contrario es muy fácil que les salga el tiro por la culata. Entonces déjame presentarte, ¿es necesario cubrirte con una colcha durante el confinamiento en primavera? ¿Necesito cubrirme con una colcha durante el confinamiento en primavera?
China concede gran importancia al confinamiento tradicional. Incluso si la tecnología se ha desarrollado y hay más condiciones, mientras haya personas mayores en la familia, todavía no pueden ir al campo, bañarse, cepillarse los dientes, comer sal, soplar el aire acondicionado, beber sopas variadas y galactagogos, o cubrirse con edredones. Sin siquiera mirar el móvil o la televisión. De hecho, estas afirmaciones no tienen base científica.
Es cierto que no se puede resfriar durante el confinamiento, pero tampoco se debe sentir demasiado calor ni siquiera sudar, de lo contrario será contraproducente. En primavera, la temperatura es relativamente alta. En este momento, no dejes que tu cuerpo sienta frío. Durante el período de confinamiento en primavera, si se cubre el cuerpo con una colcha todos los días, es más probable que se provoquen diversas enfermedades. Por lo tanto, siempre que no coma alimentos fríos y picantes, no sople el aire acondicionado, no lo haga. Estar cansado, descansar tranquilamente y llevar una dieta ligera durante el periodo de confinamiento.
Además, aunque se puede jugar con el móvil o ver la televisión durante el confinamiento, lo mejor es no mirar estos productos electrónicos en los primeros diez días tras el parto, porque afectará al descanso, irritará la retina, y es muy perjudicial para la salud ocular. Después de diez días, podrás ver el teléfono móvil o la televisión de forma adecuada, pero no durante demasiado tiempo.
¿Hay que cubrirse los hombros durante el confinamiento en primavera?
Ahora que muchas mujeres están dando a luz, sienten que ha llegado la primavera. De hecho, a muchas personas les gusta especialmente la primavera porque la temperatura en primavera es más adecuada. Muchas mujeres pueden tolerar no ducharse durante un mes. Pero debes saber que la temperatura es relativamente baja en primavera, por lo que debes prestar atención a mantenerte abrigado en esta época. Entonces, ¿deberías cubrirte los hombros en primavera?
No importa en qué estación del año sea el periodo de confinamiento, hay que mantenerse abrigado, y mantenerse abrigado es también mantener caliente todo el cuerpo. Por eso, durante el periodo de confinamiento en primavera, por supuesto, debes cubrirte los hombros. Especialmente cuando duerma por la noche, trate de cubrirse los hombros.
Si no se cubre los hombros con cuidado y los mantiene fríos durante mucho tiempo, es posible que tenga dolor de hombro durante mucho tiempo en el futuro.
Sin embargo, si ha usado un pijama más grueso mientras descansa y todo su cuerpo se siente perezoso, entonces no es necesario que se cubra los hombros con una colcha ni se cubra los hombros en este momento. De hecho, el confinamiento no se trata de cubrir a la madre con una colcha lo más ajustada posible, sino que el objetivo principal es evitar que la madre se sienta fría y cómoda.
Puedes usar pijamas holgados y cómodos durante el parto, que no solo son cómodos para ti, sino también convenientes para la lactancia. También te mantiene caliente. Además de mantener el calor durante el periodo de confinamiento, se debe prestar especial atención a la alimentación. No comas comida picante. Debes llevar una dieta ligera y fácil de digerir.