Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Puedo ponerme una almohada debajo de la cintura cuando duermo por la noche para reducir la grasa abdominal y sentirme más cómoda?
¿Puedo ponerme una almohada debajo de la cintura cuando duermo por la noche para reducir la grasa abdominal y sentirme más cómoda?
Creo que tiene cierto efecto y lo llevo haciendo desde hace dos semanas.
Puede estirar la columna y comprimir el volumen de la cavidad abdominal. Puede tener cierto efecto moldeador del cuerpo y reducir el abdomen, pero tiene poco efecto en la cintura.
La almohada no debe ser demasiado alta, ya que de lo contrario deformará la columna. Elige la almohada adecuada según tu altura y peso.