Cómo organizar las comidas de confinamiento
¿Cómo organizar las comidas de confinamiento? Con el desarrollo y los cambios de los tiempos, la medicina avanza constantemente para hacer frente a las enfermedades cambiantes. Lo mismo ocurre con el confinamiento. Muchas experiencias pasadas ya no se aplican. Las madres deberían adoptar métodos de confinamiento más científicos. A continuación, veamos cómo organizar las comidas durante el confinamiento.
Cómo organizar las comidas de confinamiento 1 1. Primera semana: La primera semana después del parto es un período crítico para la desintoxicación. En este momento, el cuerpo materno todavía está muy débil, por lo que está temporalmente prohibido ingerir alimentos nutritivos, especialmente algunos alimentos calientes y que activan la sangre.
Puedes desayunar azúcar moreno y sopa de huevo, que es buena para favorecer la contracción uterina y los loquios. Pero normalmente tarda alrededor de una semana. La sopa debe incluirse en el almuerzo y la cena. La sopa de pescado, la sopa de pollo, la sopa de costillas de cerdo, la sopa de hígado de cerdo, la sopa de carne magra y la sopa de huevo se pueden tomar por turnos todos los días. El alimento básico es el arroz o la pasta, y las verduras también son indispensables. Las mujeres embarazadas deben comer lo menos posible y beber más sopa. Por ahora no hay fruta. Puede elegir gachas de mijo, gachas de arroz glutinoso, gachas de frijoles rojos, sopa de semillas de loto tremella, etc.
2. Segunda semana: este es el período de acondicionamiento. No es necesario comer azúcar moreno ni sopa de huevo. Es necesario complementar varios nutrientes de forma equilibrada. Para el desayuno, puedes tomar huevos duros o sopa de huevo al vapor con pan, cereales, fideos o gachas.
El almuerzo y la cena no pueden faltar en la sopa. La sopa de carpa cruciana, la sopa de gallina, la sopa de hígado de cerdo magro y la sopa de paloma se pueden comer con arroz multigrano o arroz, o con pasta. Puedes elegir sopa o papilla dulce, papilla de huevo en conserva y carne magra y sopa dulce con carne cruda y dátiles rojos.
3. A partir de la tercera semana: se puede entrar en la fase de depresión tónica. Consuma alimentos ricos en proteínas y vitaminas. Pero no se pueden comer alimentos crudos o fríos. La comida debe ser lo más ligera posible y no demasiado grasosa. Las madres pueden mezclar varios alimentos según sus propios gustos, siempre que sean nutricionalmente equilibrados.
En general, las recetas de comidas de confinamiento deben ser lo más ricas y variadas posible. Puedes comer pescado, huevos, leche, frutas y verduras, siempre y cuando no ingieras alimentos crudos o fríos. Trate de comer menos alimentos que provoquen fácilmente calor interno y que sean muy irritantes, especialmente alimentos demasiado picantes y demasiado salados. La porción de cada comida no debe ser demasiado grande. Consuma comidas pequeñas y frecuentes, lo que es beneficioso para la digestión y absorción de los alimentos.
¿Cómo organizar las comidas de confinamiento? 2¿Qué comer durante el confinamiento? ¿Cómo organizar las comidas de confinamiento?
¿Cómo organizar las comidas los 30 días del mes? La comida posparto es muy importante para Ma Bao, porque Ma Bao debe amamantar y, si come lo incorrecto, tendrá un gran impacto en su bebé. Cómo comer durante el confinamiento para conseguir que el bebé esté saciado y a la madre también le guste comer.
La primera semana es el período dorado para que las nuevas madres excreten los loquios después del parto. Al mismo tiempo, en este momento también se excretarán el edema prenatal y el exceso de agua corporal. Así que no comas demasiado durante la primera semana para evitar la pérdida de loquios. La medicina tradicional china recomienda que el hígado de cerdo sea el principal alimento básico y se deben consumir unos 300 gramos al día. El hígado de cerdo puede nutrir el hígado, mejorar la vista y reponer el qi y la sangre. En la primera semana después del parto, la nueva madre está débil y tiene poco apetito, por lo que puede comer algo de carne ligera.
La cantidad de loquios disminuyó y el color se volvió más claro en la segunda semana. Los síntomas del dolor de espalda posparto deben aliviarse a tiempo en este momento. Se recomienda comer flores de riñón con aceite de sésamo para aliviar las molestias del dolor de espalda. Eucommia ulmoides. Puedes añadir aceite de sésamo para freír los riñones para aumentar la eficacia.
En la tercera semana después del parto, los loquios han desaparecido. En este momento, es hora de reponer vigorosamente el qi y la sangre. El ingrediente más utilizado en la tónica es el pollo con aceite de sésamo. Tradicionalmente, la mayor parte del pollo con aceite de sésamo cocinado durante el período de encierro utiliza gallinas, y algunas personas utilizan pollo sedoso. El pollo puede nutrir los cinco órganos internos, nutrir la sangre y el bazo, fortalecer el bazo y el estómago, nutrir los riñones y fortalecer el yang, reponer las deficiencias y los daños, activar la circulación sanguínea y aliviar el dolor.
Ahora puedes empezar a comer alimentos estimulantes de la lactancia. La sopa es una buena medicina para favorecer la lactancia. Las mujeres embarazadas pueden beber más sopa de papaya y carpa cruciana, sopa de maní y codillo de cerdo, etc.
Además, además de los alimentos básicos, también hay que prestar atención al equilibrio nutricional y comer más verduras, legumbres y carne frescas. Llevar una dieta equilibrada puede ayudar al cuerpo a recuperarse más rápido y mejor, y también puede ayudar a proporcionar suplementos nutricionales a los bebés lactantes.
Golpe de parto a término
Si el feto es a término y hay indicaciones de inducción del parto, como oligohidramnios, no hay parto a las 41 semanas o complicaciones del embarazo, como Diabetes gestacional a las 40 semanas, se puede inducir el parto. El método para inducir el parto se basa principalmente en el estado del cuello uterino. Si la condición cervical es madura y la puntuación cervical es ≥6 puntos, se puede inyectar oxitocina por vía intravenosa o se puede realizar una ruptura de membrana artificial. En primer lugar, consideremos la rotura de membrana artificial. Después de la rotura artificial de membranas, se producirán contracciones uterinas espontáneas y se producirá el parto natural.
Si no hay contracciones espontáneas después de la rotura artificial de membranas, se puede utilizar oxitocina para inducir el parto. Si la condición cervical es inmadura, se puede considerar la estimulación mecánica o farmacéutica de la maduración cervical.
La maduración cervical mecánica es inducida principalmente por el saco de agua. Coloque una bolsa de agua en la abertura cervical interna durante 12 a 24 horas o use medicamentos para inducir el parto. Coloque bupivacaína en el fondo de saco vaginal posterior durante no más de 24 horas. Generalmente, puede inducir contracciones uterinas y promover la maduración cervical. Se utiliza para inducir el parto si es necesario.
¿Cómo organizar las comidas de confinamiento? 1. ¿El período de confinamiento es de 30 días o de 42 días?
1. Literalmente hablando, el período de confinamiento debería ser de 30 días, pero científica o médicamente hablando, debería ser de 42 días.
2. Desde el punto de vista médico, la recuperación posparto tarda 6 semanas, que son 42 días. Después de 42 días de descanso, los órganos maternos volverán a la normalidad, que en realidad es la misma que antes del embarazo. Eso sí, la premisa es descansar bien.
3. Presta atención al descanso durante el confinamiento y procura una adecuada calidad del sueño. Además del reposo en cama, también debes levantarte de la cama y realizar algunas actividades, como por supuesto, algo de yoga. También preste atención a la higiene personal. Normalmente, debe lavarse la cara y cepillarse los dientes, incluido el baño.
A través de la introducción anterior, creo que todos han entendido la respuesta a si el período de confinamiento es de 30 días o de 42 días. Normalmente deberían ser 42 días, lo que significa que ha vuelto a estar en excelentes condiciones. Eso sí, después de descansar, todavía hay que ir al hospital para una revisión.
2. ¿Cómo curar la enfermedad del confinamiento en 100 días?
1. Si estás enfermo, debes salvarte. De lo contrario, si la enfermedad no se puede curar, será muy dolorosa para usted y puede permanecer con usted hasta que envejezca.
2. Si tienes síndrome de confinamiento, se puede ajustar mediante acupuntura. Por supuesto, se recomienda que elija un lugar formal, como un hospital local conocido. La acupuntura está disponible en hospitales terciarios. Encuentre un médico profesional que le ayude con la acupuntura.
3. Por supuesto, también debes prestar atención a tu alimentación. Debes comer comida blanda. Si es grasoso, el aceite será mayor. Cuando el cuerpo absorbe una gran cantidad de grasa, se vuelve muy gordo. Descubrirá que las personas gordas generalmente tienen más probabilidades de enfermarse. Además, es posible que el hígado del cuerpo no pueda soportarlo.
4. Por último, presta atención al ejercicio adecuado. Por supuesto, si te sientes cansado, debes descansar. En circunstancias normales, puedes hacer algo de yoga y luego ir al gimnasio a hacer ejercicio una vez que te hayas recuperado por completo.