Sequedad de boca y sabor amargo por la mañana. ¿Qué pasó?

La etiología y patogénesis de la sequedad bucal son complejas y pueden afectar a los cinco órganos internos. El calor excesivo, el calor húmedo, la flema, la estasis sanguínea, los factores exógenos y las lesiones internas pueden causarlo. .

Esta es mi sugerencia:

Comer más alimentos ligeros, especialmente verduras. Lo mejor es beber un poco de papilla nutritiva para el estómago en cada comida, como gachas de mijo, gachas de frijoles rojos, sagú, etc. Bueno para el bazo y el estómago.

Desarrolla el hábito de remojar los pies por la noche. Remojar los pies por la noche es bueno para todo el cuerpo porque los pies tienen muchos meridianos. Vaya a Zusanli (para promover el tracto gastrointestinal), y el mejor momento para sumergirse es alrededor de las 9 de la noche.

No te resfríes y come más comida caliente. Comer alimentos fríos es muy perjudicial para el estómago, especialmente en invierno. Es bueno comer frutas con regularidad y sería mejor si las pudieras escaldar con agua caliente. Y el yogur también se puede remojar en agua tibia antes de beberlo.

Frote el pecho hasta el abdomen por la noche antes de acostarse. Favorecer la motilidad gastrointestinal y la digestión. Los órganos internos del cuerpo están todos descifrados y, aunque sus funciones son diferentes, lo que finalmente se manifiesta es la boca y la piel.

Acostúmbrate a hacer ejercicio durante al menos media hora por la noche. Si la comida que comes la noche anterior no se digiere completamente, tu boca estará seca o amarga a la mañana siguiente. Por ello, se recomienda realizar media hora de ejercicio por la noche para mejorar este fenómeno.

Presta atención a la higiene bucal y lávate los dientes con más frecuencia. Algunas personas tienen sequedad en la boca o incluso mal aliento, lo que en realidad puede deberse a una enfermedad dental. Como enfermedad periodontal, caries dental, etc. Cepilla tus dientes después de cada comida y presta más atención a la higiene bucal.