Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Qué medicamento debo tomar para dormir por la noche?

¿Qué medicamento debo tomar para dormir por la noche?

Soñar todos los días mientras se duerme es un síntoma de neurastenia. Se recomienda que los pacientes utilicen tabletas Gastrodin, píldoras Guipi y tabletas Yeqi Shen'an para acondicionamiento. También pueden tomar Shenli Shu, que es la esencia extraída de varios ingredientes de la medicina tradicional china. Al mismo tiempo, conviene prestar atención al ejercicio de fortalecimiento, comer alimentos menos picantes y otros alimentos irritantes antes de acostarse y no beber café ni bebidas. Podemos utilizar fármacos nutritivos de la sangre y tranquilizantes para regularlo.

También puedes ajustar tu dieta e ingerir algunos alimentos para prevenir el insomnio, como leche, frutas, etc. Las frutas incluyen manzanas, plátanos, peras, etc. Beba gachas de mijo, gachas de azufaifa, gachas de semillas de loto, etc. No use hipnóticos y sedantes a la ligera, ya que causarán somnolencia después de ser depositados y habrá efectos secundarios después de suspender el medicamento. No los tomes por periodos prolongados de tiempo.