Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Qué marca de tabletas de ácido fólico es la mejor?

¿Qué marca de tabletas de ácido fólico es la mejor?

Una cantidad insuficiente de ácido fólico puede provocar fácilmente anomalías en el crecimiento y el desarrollo del feto, por lo que las mujeres embarazadas deben suplementar suficiente ácido fólico durante el embarazo. Muchas personas eligen tabletas de ácido fólico para complementar el ácido fólico, pero los productos en el mercado generalmente varían en calidad y deben compararse y seleccionarse cuidadosamente. Entonces, ¿qué marca de pastillas de ácido fólico es la mejor? ¿Puedo tomar tabletas de ácido fólico si estoy recién embarazada? .

1. Cuándo tomar comprimidos de ácido fólico

Las verduras de hojas verdes son una buena fuente alimenticia de ácido fólico y algunas frutas también son ricas en ácido fólico. Pero en circunstancias normales, las mujeres embarazadas no pueden absorber suficiente ácido fólico de las frutas, verduras y carnes, y necesitan complementar las preparaciones de ácido fólico.

En el segundo y tercer trimestre del embarazo, la síntesis del ADN del bebé y el aumento de la placenta, el tejido materno y los glóbulos rojos aumentan considerablemente la demanda de ácido fólico de la mujer embarazada. Incluso si el sistema nervioso del bebé se ha desarrollado en el primer trimestre, la falta de ácido fólico en el segundo y tercer trimestre aún puede causar anemia megaloblástica, preeclampsia y desprendimiento de placenta. Por tanto, es necesario suplementar con ácido fólico durante estos dos periodos.

El mejor momento para suplementar ácido fólico debe ser desde 3 meses antes de prepararte para quedar embarazada hasta todo el primer trimestre. La suplementación con ácido fólico continúa hasta el final del embarazo y no se puede suspender.

Las tabletas de ácido fólico Silian son medicamentos y son diferentes a otras marcas de ácido fólico. Son comprimidos nutricionales de ácido fólico, que pertenecen a la categoría de productos nutricionales para la salud y no provocarán demasiados efectos tóxicos ni secundarios en el cuerpo humano.

Por lo general, los complementos orales de ácido fólico, como el Silian, se toman desde el tercer mes antes del embarazo hasta el tercer mes después del mismo. Por lo tanto, ya puede tomar tabletas de ácido fólico Sloan tan pronto como quede embarazada. Las tabletas de ácido fólico de la marca Silian producidas por Beijing Peking University Pharmaceutical Co., Ltd. se han vendido bien en China durante 30 años y han beneficiado a millones de familias.

2. ¿Qué marca de comprimidos de ácido fólico es mejor?

Cosas a tener en cuenta al comprar tabletas de ácido fólico:

Existen muchas variedades de ácido fólico en el mercado actual. De hecho, los ingredientes funcionales de los medicamentos con ácido fólico son similares, pero los nombres de los medicamentos y los fabricantes son diferentes. Actualmente en el mercado, los que son más reconocidos por los consumidores incluyen Silian Folic Acid Tablets, Matena (Wyeth Pharmaceuticals), Amway Iron Folic Acid Tablets, Alevi (Roche Pharmaceuticals), Anerkang (Bristol-Squibb Pharmaceuticals), etc.

¿Qué marca de comprimidos de ácido fólico es la mejor? ¿Cómo eligen las mujeres embarazadas las tabletas de ácido fólico?

La deficiencia de ácido fólico en mujeres embarazadas es una de las causas importantes de parto prematuro. El aborto espontáneo o el parto prematuro causado por la deficiencia de ácido fólico no se pueden evitar con ninguna otra medida. Por lo tanto, no importa cuál sea la causa del parto prematuro, puedes consumir más ácido fólico. Incluso si el parto prematuro se debe a otras razones, tomar ácido fólico es útil e inofensivo.

También existe en el mercado un "comprimido de ácido fólico" para el tratamiento de la anemia. Cada comprimido contiene 5 mg (5000 microgramos) de ácido fólico, que son 12, que es 5 veces la dosis normal. ácido fólico. En las primeras etapas del embarazo, los médicos recomiendan que las mujeres embarazadas comunes tomen pequeñas dosis de tabletas de ácido fólico, por lo que debes tener cuidado de no comprarlas a ciegas para evitar efectos adversos en ti y en tu feto.

Cuándo tomar tabletas de ácido fólico:

El ácido fólico es una forma importante de prevenir defectos de nacimiento en los bebés. Debido a que el nivel de ácido fólico en su cuerpo no aumentará en un corto período de tiempo después de tomar ácido fólico, es mejor comenzar a tomar suplementos de ácido fólico tres meses antes de prepararse para quedar embarazada.

Cómo tomar comprimidos de ácido fólico:

Dado que existen demasiados tipos de vitaminas y comprimidos de ácido fólico en el mercado, a la hora de elegir ácido fólico hay que prestar especial atención al producto. fabricante, contenido de ácido fólico, grupos adecuados, reacciones adversas y factores que afectan la absorción y utilización.

Las "Pautas dietéticas para residentes chinos" publicadas por la Sociedad China de Nutrición en 2007 señalaban que las mujeres en edad fértil debían suplementar 400 microgramos de ácido fólico todos los días a partir del tercer mes antes del embarazo y continuar durante todo el embarazo. . Por lo tanto, si no perteneces al grupo de personas que necesitan suplementar más ácido fólico, entonces el contenido de ácido fólico en los comprimidos de ácido fólico que tomes debe ser de 400 microgramos (equivalente a 0 o 4 mg). Si no puede juzgar con precisión su situación, asegúrese de consultar a un médico.

Diez marcas principales de tabletas de ácido fólico:

1. Silian (empresa de alta tecnología de Beijing, diez marcas principales de ácido fólico, proveedor nacional de tabletas de ácido fólico principalmente para prevenir malformaciones fetales, Beijing Silian Pharmaceutical Co., Ltd.

2. Amway Nutrilite (en 1959, la fábrica de Amway (China) era la base de producción más grande en el extranjero de la American Amway Company, Amway (China) Daily Necessities Co., Ltd. .).

3. Matena (fundada en 1849, una empresa Fortune 500, una de las compañías farmacéuticas de I+D más grandes del mundo, una de las diez principales marcas de ácido fólico, Pfizer Investment Co., Ltd.)

4. Elovi (Grupo Bayer, fundado en 1863, una empresa Fortune 500 en el mundo, líder en el campo médico mundial, una marca muy conocida en la industria, Bayer Healthcare Co., Ltd.).

5. Eugenic Mommy (fundada en 1945, una marca del grupo francés Fuchs Philippe, una de las diez principales marcas de ácido fólico, una marca muy conocida en la industria, Jiangsu Ingriman Maternal and Infant Products Technology). Co., Ltd.)

6. By-Health (una de las bases de producción profesional de productos y suplementos nutricionales para la defensa de la salud y la nutrición en el Centro Público de Nutrición y Desarrollo de Guangdong By-Health Biotechnology Co., Ltd.)

7. Meiaojian (Originaria de los Estados Unidos, una empresa multinacional especializada en la producción, investigación y desarrollo de alimentos nutritivos y saludables, una marca líder de alimentos saludables, Guangzhou Meiaojian Biotechnology Co., Ltd.)

8. Shanyuantang (Guangzhou Shanyuantang Pharmaceutical Technology Co., Ltd. La empresa es una empresa estrella en la industria nacional de nutrición y salud, una marca reconocida y una de las principales empresas de producción profesional. bases de suplementos nutricionales en China)

9. Ferguson (una marca famosa en la provincia de Hubei, que integra I+D/producción/venta de productos farmacéuticos y de salud y una empresa profesional que presta servicios en uno, Ferguson (Wuhan) Biotechnology Co. , Ltd.)

10, Kaiyong (marca famosa en Tianjin, una empresa especializada en investigación/producción/venta científica de productos farmacéuticos y de salud, industria farmacéutica y de productos de salud Empresa clave, Tianjin Kaiyong Pharmaceutical Co., Ltd.)

上篇: Siempre tengo hambre durante el encierro. En los primeros días tras el parto, la mujer embarazada se muestra débil, con mala función digestiva y pérdida de apetito. Deben consumir alimentos ligeros, nutritivos y de fácil digestión. En el futuro podrán aumentar la ingesta y los ingredientes de los alimentos según la situación de cada persona para mantener un aporte adecuado e integral de nutrientes. Sin aumentar la carga sobre el tracto digestivo, las mujeres embarazadas también deben comer más frutas para complementar las vitaminas y minerales necesarios. Puedes comer algunas manzanas, naranjas, plátanos y otras frutas después de las comidas. La fruta no debe estar demasiado fría. Por ejemplo, las frutas recién sacadas del refrigerador deben mantenerse a temperatura ambiente durante un período de tiempo antes de comerlas. Tenga cuidado de lavar, lavar o pelar antes de comer para evitar la diarrea. Algunas personas tienen miedo al frío, por lo que pueden cortarlas en trozos y escaldarlas con agua hirviendo antes de comerlas. También pueden añadirles un poco de azúcar para comerlas, y es mejor no cocinarlas para evitar destruir las vitaminas que contienen. frutas. Cómo comer frutas después del parto Las frutas son ricas en nutrientes, deliciosas y amadas por todos. Algunas personas piensan que las frutas son alimentos fríos y las mujeres embarazadas tienen miedo de resfriarse. ¿Comer frutas refrescantes es bueno para la salud? La práctica ha demostrado que comer algunas frutas de forma adecuada no sólo puede aumentar la nutrición, ayudar a la digestión, complementar las vitaminas y minerales, sino que también tiene algunos efectos médicos especiales, lo que es muy útil para la salud de las mujeres embarazadas. Entonces, ¿qué frutas deberían comer las mujeres? 1. Plátano: El plátano contiene mucha fibra y hierro, lo que tiene el efecto de laxante y reponedor de la sangre. A mi madre le encanta quedarse en cama, tiene mala motilidad gastrointestinal y, a menudo, está estreñida. Además, la pérdida de sangre posparto es grande y es necesario reponerla, y el hierro es una de las principales materias primas para la hematopoyesis, por lo que comer más plátanos puede prevenir el estreñimiento posparto y la anemia posparto. La ingesta materna de hierro es mayor y el sudor de la leche contiene más hierro, lo que también es útil para prevenir la anemia en los bebés. 2. Naranjas: Las naranjas contienen más vitamina C y calcio. La vitamina C puede mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado. Después del parto, el endometrio de la madre presenta grandes heridas y sangrado excesivo. Si comes algunas naranjas, puedes prevenir el sangrado posparto. El calcio es un componente importante de los huesos y dientes de leche. Si la madre come algunas naranjas adecuadamente, puede proporcionar calcio al bebé a través de la leche materna, lo que no solo puede promover el crecimiento de los dientes y huesos del bebé, sino también prevenir el raquitismo en el bebé. Además, el núcleo y la red de mandarina (seda blanca sobre pétalos de piel de naranja) pueden promover la lactancia. Cuando los conductos mamarios maternos no están obstruidos, no solo provocará una disminución de la leche, sino que también provocará una mastitis aguda, afectando la alimentación del bebé. Comer naranjas puede evitar el fenómeno anterior. 3. Espino: El espino es rico en vitaminas y minerales y tiene cierto valor nutricional para las mujeres embarazadas. El espino también contiene una gran cantidad de ácido de espino y ácido cítrico, que pueden producir líquido, calmar la sed, dispersar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea. Las mujeres que trabajan demasiado después del parto suelen tener falta de apetito, sequedad de boca y disminución del apetito. Comer un poco de espino de forma adecuada puede aumentar el apetito, ayudar a la digestión, aumentar el apetito y es beneficioso para la recuperación del cuerpo y la alimentación del bebé. Además, el espino también tiene el efecto de eliminar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea, lo que puede aliviar la congestión en el útero y aliviar el dolor abdominal. 4. Azufaifa: La azufaifa contiene la mayor cantidad de vitamina C y también contiene una gran cantidad de glucosa y proteínas. La medicina tradicional china cree que la azufaifa es el mejor tónico entre las frutas. Tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y promover los fluidos corporales, regular la circulación sanguínea y eliminar diversas toxinas. Es especialmente adecuada para personas con bazo y debilidad. estómago e insuficiencia de qi y sangre después del parto. Su sabor es dulce y se puede consumir de diversas formas. Se puede comer crudo o cocido con gachas o arroz al vapor. 5. Longan: El longan, también llamado longan, es una fruta sumamente nutritiva. La medicina tradicional china cree que el longan es dulce, plano y no tóxico. Entra en los meridianos del bazo y del corazón y es una buena fruta para nutrir la sangre y beneficiar al bazo. Las personas con una constitución física débil después del parto deben comer un poco de longan fresco o carne seca de longan, que no sólo puede reponer el bazo y el estómago, sino también compensar la falta de fatiga. Para todos los hábitos alimentarios maternos, se deben promover los principios nutricionales. Los hábitos alimentarios y las prácticas supersticiosas que no cumplen con los requisitos nutricionales e higiénicos deben educarse y corregirse mediante publicidad. Por ejemplo, algunos lugares estipulan que a las mujeres no se les permite comer todo tipo de carne, huevos y pescado dentro del mes posterior al parto. Sólo pueden comer agua con azúcar moreno y gachas de mijo. No se trata sólo de una falta de calorías en la dieta, sino también de una grave falta de proteínas, grasas, vitaminas y minerales, lo que es muy perjudicial para las mujeres y los bebés. En algunos lugares, a las mujeres embarazadas no se les permite comer alimentos crudos y fríos. , y las frutas y las sandías a menudo se consideran alimentos tabú. Se dice que comer carne y frutas durante el parto detendrá la secreción de leche materna, lo que provocará que no se produzca leche. Esto no es razonable y debe cambiar. 下篇: Cómo utilizar una cazuela nueva por primera vez