¿Puedo comer bolas de arroz glutinoso durante el confinamiento?

Durante el período de encierro, las mujeres embarazadas suelen querer comer deliciosas bolas de masa, pero les preocupa que eso afecte su recuperación física. Entonces, ¿se pueden comer bolas de arroz glutinoso durante el confinamiento? Este artículo le responderá uno por uno.

Las empanadillas sólidas sin relleno son la mejor opción.

Las empanadillas sólidas y sin relleno son la mejor opción para evitar que queden demasiado dulces y no afecten a la recuperación del organismo. Pero incluso este tipo de bolas de arroz glutinoso no deben comerse en exceso, porque las bolas de arroz glutinoso no son fáciles de digerir y pueden agravar las adherencias intestinales, el estreñimiento y otros problemas.

Cuidado con las empanadillas dulces.

Los rellenos dulces como el relleno de sésamo y el relleno de maní en las bolas de arroz glutinoso contienen un alto contenido de azúcar. Comer demasiado no solo puede aumentar la carga sobre el cuerpo de la madre, sino que también afecta la secreción de leche, aumenta demasiado la lactosa y afecta el gusto del bebé.

Come con moderación y evita comer en exceso.

Cuidado con el consumo de bolas de arroz glutinoso durante el confinamiento. Las mujeres embarazadas deben comer con moderación para evitar cargas innecesarias para el cuerpo. Las mujeres que han tenido una cesárea deben prestar especial atención y es mejor evitar comer bolas de arroz glutinoso en el segundo mes. Las mujeres que han dado a luz de forma natural pueden relajarse un poco, pero no se excedan.