¿Qué tal dátiles rojos y gachas de mijo con leche de soja y sésamo negro para desayunar?

Efectos y funciones del mijo;

1. Previene y trata la indigestión.

Tiene el efecto de prevenir el malestar gástrico. El mijo tiene el efecto de nutrir el yin y la sangre, lo que puede regular la constitución de las mujeres embarazadas con deficiencia y resfriado y ayudarlas a recuperar su fuerza física. El mijo es útil para personas con diarrea, vómitos, indigestión y diabetes.

Reducir las bacterias

El mijo también puede aliviar el mal aliento, reducir el crecimiento de bacterias en la boca y tratar el pie de atleta, neuritis y forúnculos, insomnio, dolores de cabeza, fatiga mental y piel grasa. , caspa, etc. síntoma.

3. Prevenir el aborto espontáneo puede nutrir el yin.

El mijo es rico en aminoácidos, lo que ayuda a prevenir el aborto espontáneo, es antibacteriano y previene la inflamación vaginal en las mujeres. Las sustancias similares al estrógeno contenidas en el mijo pueden nutrir el yin.

4. Puede mantener el crecimiento y la fertilidad normales.

Puede prevenir la exudación, erosión y descamación de la piel escrotal en los hombres; puede prevenir el picor perineal, la dermatitis labial y la leucorrea excesiva en las mujeres. Puede hacer que los órganos sexuales y las características sexuales secundarias se desarrollen saludablemente; hacer que los hombres tengan erecciones duras, un recuento de espermatozoides normal y una próstata no agrandada; hacer que la menstruación y el deseo sexual de las mujeres sean normales y que el feto embarazado se desarrolle sanamente, sin causar teratogenicidad y crezca; normalmente.

5. Puede mantener la función sexual.

Es beneficioso para que el deseo sexual, el recuento de espermatozoides, la capacidad de apareamiento y la función reproductiva sean saludables y normales.

6. Mantener el desarrollo normal del feto.

Puede evitar la demencia fetal o el retraso mental o el desarrollo esquelético retrasado o convertirse en un paciente con enanismo.

7. Eliminación de pecas y belleza

Alivia arrugas, manchas y pigmentaciones.

Efectos y funciones de las semillas de sésamo;

Dulce y neutro. Puede nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento. Se utiliza para la deficiencia de hígado y riñón, falta de esencia y sangre, encanecimiento prematuro del cabello, mareos y tinnitus, dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, debilidad de las extremidades después del parto, insuficiencia de leche, deficiencia de sangre y deficiencia de líquidos corporales; sequedad intestinal y estreñimiento.

1. Prevenir y tratar la inflamación de la piel

El sésamo puede prevenir el daño de los peróxidos lipídicos en la piel, neutralizar o neutralizar la acumulación de radicales libres dañinos en las células y blanquear la piel. Hidrata, previene y trata diversas inflamaciones de la piel.

Piel nutritiva y cuidado de la piel

El sésamo también tiene el efecto de nutrir la sangre, lo que puede tratar la piel seca y áspera y hacer que la piel sea delicada, suave y sonrosada.

Nutre y mantiene la salud

El sésamo negro es un tónico que puede nutrir el cuerpo, nutrir el cabello, favorecer la producción de líquidos, favorecer la lactancia e hidratar los intestinos. Indicado para debilidad física, encanecimiento prematuro del cabello, anemia y clorosis, insuficiencia de líquidos corporales, mareos y tinnitus.

Laxante

Debido a que el sésamo contiene una gran cantidad de grasa, puede relajar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Utilizado solo, es eficaz en el tratamiento del estreñimiento causado por la reducción del jugo intestinal.

5. Favorecer el desarrollo óseo

El contenido de calcio en la pasta de sésamo es mayor que el de las verduras y los frijoles, solo superado por los camarones secos. El consumo regular es beneficioso para el desarrollo de huesos y dientes.

Prolonga la vida

Puede fortalecer el cuerpo, prolongar la vida, nutrir el hígado y los riñones, y nutrir el bazo y los pulmones.

7. Prevención de la hipertensión arterial

Las semillas de sésamo contienen altos niveles de ácidos grasos esenciales. A los japoneses les gusta juntar semillas de sésamo negro y zanahorias para hacer salsa de zanahoria y sésamo negro. De esta forma, el cuerpo absorbe fácilmente el betacaroteno de las zanahorias. Comer tres cucharadas al día tiene un buen efecto en la prevención de la presión arterial alta.

8. Cuidado del cabello

Ayudan a la digestión, mantienen la piel sana y el cabello sano.