Beneficios del ayuno
1. Ajustar el peso:
El ayuno puede hacer que las personas gordas adelgacen y las personas delgadas engorden. Después de una semana de ayuno, las personas obesas pueden perder entre 3 y 7 kilogramos de peso eliminando AMA, agua y quema de grasas en el cuerpo. Para las personas cuyo peso siempre ha sido inferior al valor estándar, su función de absorción gastrointestinal mejorará después del ayuno, sus problemas metabólicos mejorarán y su eficiencia de absorción de nutrientes aumentará. Después de volver a comer, su peso aumentará lentamente.
2. Fenómeno de purificación y desintoxicación:
El ayuno puede eliminar los AMA adheridos a todos los órganos y tejidos del cuerpo. Durante el proceso de desintoxicación, a algunas personas se les romperá la boca, mal aliento, mal aliento, boca amarga, saliva pegajosa, lengua sabia, olor corporal, orina turbia, gran secreción de AMA e incluso la boca de algunas personas. Estos son signos normales de desintoxicación. Si no goza de buena salud o no ha experimentado el ayuno, le olerá mal la boca.
3. Mejorar la condición física:
Cualquier enfermedad, incluidas las infecciosas y las crónicas, es causada por la acidez de los fluidos corporales. Cuando los fluidos corporales son débilmente alcalinos, el cuerpo se encuentra en un estado saludable y libre de todas las enfermedades. Incluso si las bacterias invaden el cuerpo, no pueden reproducirse y no causarán enfermedades. Cuando los fluidos corporales son ácidos, pueden infectarse con enfermedades, que van desde dolores corporales hasta enfermedades crónicas.
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