¿Qué debes comer durante la menstruación? ¿Cuál es la mejor forma de desintoxicarse durante la menstruación?
¿Qué se debe comer durante la menstruación? Desintoxicar y drenar la sangre.
Comer melón amargo. Limpiar el calor y desintoxicar: el melón amargo puede aliviar el calor en el corazón y eliminar toxinas del cuerpo. La mejor forma de comer melón amargo es en ensalada fría. La cocción en frío puede conservar las vitaminas contenidas en el melón amargo. Si se sofríe, estas vitaminas se perderán durante el proceso de sofrito y el contenido de aceite después de sofreír es relativamente alto, por lo que la gente consumirá más aceite después de comer, lo que no puede reducir el fuego. Belleza y rejuvenecimiento: el consumo regular de melón amargo puede mejorar la vitalidad de la corteza y hacer que la piel sea delicada y tonificada. Verter jugo o decocción de melón amargo fresco es una buena terapia dietética auxiliar para el fuego del hígado, el dolor epigástrico y la disentería por calor húmedo. El melón amargo fresco se tritura y se aplica externamente para tratar los ántrax en los niños; Corta el melón amargo en rodajas y trata de limpiar el picor de tu cuerpo para curarlo lo antes posible. El melón amargo se puede utilizar para disipar el calor y aliviarlo hirviendo agua o cocinando alimentos.
Puedes comer hongo blanco. Tremella, también conocida como hongo blanco, hongo blanco, hongo blanco, etc. , perteneciente al género Tremella, es el cuerpo fructífero del hongo basidiomiceto Tremella fuciformis, y tiene fama de "la corona de los hongos". El cuerpo frutal de Tremella fuciformis es de color blanco puro a blanco lechoso, suave y blanco, translúcido y elástico. Tremella es dulce, ligera, plana y no tóxica. No solo tiene el efecto de fortalecer el bazo y apetecer, sino que también tiene el efecto de reponer el qi, limpiar los intestinos, nutrir el yin y humedecer los pulmones. No sólo puede mejorar la inmunidad humana, sino también mejorar la tolerancia de los pacientes con tumores a la radioterapia y la quimioterapia. Tremella es rica en goma vegetal natural, que tiene el efecto de nutrir el yin. Es un buen alimento hidratante y se puede tomar durante mucho tiempo. Tremella es originaria de Tongjiang, Sichuan. De Ling, una sirvienta de la dinastía Qing, describió Tongjiang Tremella en "Yu Xiang·Yu Chu": "El precio de mercado de Tremella es extremadamente caro, y comprar una pequeña caja de Tremella suele costar entre uno y veinte taeles de plata". p>
Coma hongos. Los hongos contienen un tipo de interferón que puede interferir con la síntesis de proteínas de los virus y hacer que el cuerpo humano sea inmune. Los hongos contienen una variedad de vitaminas y pueden prevenir y tratar diversas enfermedades causadas por virus. por deficiencia de vitaminas, como úlceras bucales, beriberi, queratitis, enfermedades de la piel, anemia, ceguera nocturna, etc.
¿Cuál es el principio de desintoxicación?
¿Lo más importante es? preste atención a la salud de Japón, uno de los países del mundo, el 20 de febrero de 2006, en una votación pública sobre el mejor método de desintoxicación realizada por "GOO", un conocido sitio web de servicios de búsqueda e información integral propiedad del mayor país de Japón. La empresa de telecomunicaciones NTT, "desintoxicación de la sudoración profunda", ocupó el puesto número 1. En Corea del Sur y Finlandia, también existe un alto grado de reconocimiento de la sudoración y la desintoxicación. En Corea del Sur, hay más de 9.000 baños de vapor, pero la población de Corea del Sur es. sólo 50 millones, lo que no es tan grande como la población combinada de las tres ciudades de China. En Finlandia, hay nada menos que 6,5438+6 millones de instalaciones cuya función principal es la sudoración y la desintoxicación, lo que significa que cada familia de tres personas. equipado con una sala de vapor.
La razón por la que la sudoración y la desintoxicación es tan popular es precisamente porque la sudoración es una forma indispensable de desintoxicar el cuerpo humano. Hay dos formas de desintoxicarse: una es orinar y otra. el otro es la sudoración. La sudoración es beneficiosa para el metabolismo del cuerpo. Los meridianos están equilibrados y el sistema inmunológico está sano. Si no se suda durante mucho tiempo, la piel no respirará, lo que eventualmente provocará muchos trastornos. sistema metabólico humano y transferir la función de desintoxicación de la piel a los riñones y el hígado, aumentando así la carga sobre el hígado y los riñones. También es una de las razones por las que las personas se vuelven cada vez más susceptibles a las enfermedades.