¿Tiene algún consejo para perder peso?

Sólo si lo implementas con cuidado serás recompensado.

Recomiéndame:

Desayuno

Imprescindible

Cena

La comida frita a medio cocer está bien Comida .

Dulces

Sin cortes

Comida rápida

A las 20 horas puedes comer cualquier cosa (excepto agua corriente). Carrera matutina 1. 300 saltando la cuerda al mediodía. Sal a caminar durante la cena 1.

Cinta de correr

Trotar, caminar, relajarse y hacer ejercicio aeróbico después de un duro día de trabajo, comer algo antes de correr y prestar atención a los problemas pueden provocar somnolencia.

Dormir perezosamente

7 es suficiente (también: vegetariano, vegetariano, comer menos carne.

Lípidos en sangre

Descubridos

Colesterol

Menos que este valor)