¿Cuáles son los alimentos que producen leche durante el confinamiento?

Si descubre que su suministro de leche es bajo durante la lactancia, puede comer pollo, pescado, paloma, pepino de mar, maní, frijoles negros, semillas de sésamo negro, etc. Estos alimentos son estupendos para guisos.

Además, debes mantener un estado de ánimo feliz durante la lactancia, pudiendo también aumentar la producción de leche mediante masajes.