Los recién nacidos siempre tiemblan al dormir y se despiertan en cuanto los acuestan. ¿Qué está sucediendo?
1. ¿Por qué un recién nacido tiembla de repente mientras duerme? Este es el mioclono del sueño. Se debe al desarrollo inmaduro del sistema nervioso y la corteza cerebral del recién nacido, y a la alta excitabilidad de las células nerviosas centrales, que pueden causar excitación fácilmente cuando se estimulan. En ocasiones, las mioclonías del sueño neonatal suelen ser normales.
La mayoría de los bebés tendrán el fenómeno anterior cuando estén en un estado de sueño ligero. Se aliviará 2 meses después del nacimiento y desaparecerá dentro de los 6 meses.
2. ¿Qué debo hacer si mi hijo duerme menos? El sueño varía mucho entre los niños: algunos niños pueden dormir varias horas seguidas, mientras que otros sólo pueden dormir una docena o incluso unos pocos minutos. Algunos niños pueden dormir 20 horas y otros solo necesitan de 10 a 12 horas de sueño. De hecho, si el niño está de buen humor todos los días, la cantidad de leche no ha disminuido y el aumento de peso es normal, incluso si el tiempo de sueño no cumple con los estándares normales, no hay problema y los padres no necesitan preocuparse.
3. ¿Qué debo hacer si mi hijo duerme con "blanco y negro al revés"? El niño está oscuro en el vientre de la madre y no tiene una sensación evidente del día y la noche. Si los padres no pueden ayudar a sus hijos a adaptarse a los cambios del día y de la noche lo antes posible después del nacimiento, los niños se confundirán fácilmente. Se recomienda desarrollar buenos hábitos de sueño, no cerrar las cortinas durante el día y crear deliberadamente un ambiente tranquilo. Trate de no encender las luces cuando duerma por la noche para permitir que sus hijos se adapten a los cambios del día y la noche.
4. ¿Por qué te despiertas aunque duermas profundamente? Los bebés menores de 3 meses entrarán por primera vez en un sueño ligero unos 20 minutos después de quedarse dormidos. En este momento, si pasan de los brazos a la cama, se despertarán más fácilmente. Después de 20 minutos, usted cae en un sueño profundo y luego se acuesta o se acuesta directamente en la cama para dormir. Esto se puede aliviar reduciendo los pasos de acostarse. Además, es normal que los bebés abran los ojos, se muevan dos veces o incluso lloren dos veces durante el sueño ligero. Podrás volver a dormir tranquilamente.
5. ¿Por qué los niños siempre se despiertan por la noche? La principal razón por la que los recién nacidos se despiertan por la noche es el hambre. La capacidad del estómago del bebé es pequeña y come menos. Tendrá hambre a las 2 horas de comer. A medida que el bebé crece, el hambre deja de ser el factor dominante, lo que puede deberse a factores como el exceso de orina, el calor, la congestión nasal o los hábitos de sueño.
6. ¿Por qué llora el bebé al despertar? Si el recién nacido llora durante más de media hora después de despertarse, no importa cómo lo convenza, puede ser que el bebé no se sienta bien, como un cólico, y deba llevarlo al hospital a tiempo. El sueño de un recién nacido es muy diferente al de un adulto. Los adultos pueden pasar rápidamente de la vigilia al sueño profundo, pero los bebés no. Los bebés necesitan pasar por un período de sueño ligero de unos 20 minutos para entrar en un sueño profundo. El período de sueño es corto y es fácil que se despierten a mitad de camino.
¿Cómo podemos ayudar a que los recién nacidos duerman mejor? 1. Comprenda los patrones de sueño de su hijo.
No sueltes ni dejes a tu hijo tan pronto como se duerma, de lo contrario encontrarás que tu hijo llorará tan pronto como te vayas. Calme suavemente a su bebé y espere hasta que pase del sueño ligero al sueño profundo. Cuando su bebé se despierte de su sueño, no lo cargue inmediatamente. Es posible que el niño no se haya despertado sino que haya entrado en un periodo de sueño ligero. La madre puede darle dos palmaditas al niño o sonreírle primero y descubrirá que el niño duerme dulcemente.
2. Método de sueño infantil
Los niños menores de 3 meses pueden usar pañales para darle al niño una sensación de comodidad similar a la del útero, lo que puede promover mejor el sueño.
Asegúrate de envolver bien la parte superior de los brazos, pero mantén las piernas relativamente relajadas y con espacio para el movimiento. No presione demasiado las piernas, ya que esto puede provocar una dislocación de la cadera. Un saco de dormir también funciona.
3. Sueño con ruido blanco
El ruido blanco se acerca al sonido ambiental de los bebés en el útero y tiene un efecto calmante en algunos bebés. Los sonidos de los secadores de pelo, las lavadoras y las aspiradoras son todos ruido blanco. Los padres también pueden descargar audio de ruido blanco para que los escuchen sus hijos.
Algunas madres les cantan canciones de cuna a sus bebés durante el embarazo. También puede resultar útil seguir cantándolas después de que nazca el bebé.
Además, insistir en acariciar y masajear a tu bebé también puede ayudar a que duerma más tranquilo.