Tratamientos dietéticos para el flujo menstrual bajo y ¿cómo tratar el retraso de la menstruación?
¿Cuáles son los tratamientos dietéticos para el flujo menstrual bajo?
60 gramos de agripalma, 30 gramos de dátiles rojos, 10 huevos, * * * hervir, tomar sopa y comer dátiles rojos y huevos (la dosis es cómoda). Se utiliza para pacientes con deficiencia de esencia y sangre y estasis sanguínea.
30 gramos de Sanleng, 15 gramos de Shou Shu, 30 gramos de azufaifa, fritos con hielo, dos veces al día, 50 ml cada vez. Para personas con estasis sanguínea.
Muela 30 gramos de Astragalus membranaceus, 15 gramos de Polygonatum sibiricum, 12 gramos de Cornus officinalis, 12 gramos de Morinda officinalis y 9 gramos de Angelica sinensis hasta convertirlos en polvo, y refina la miel en pastillas, 3 gramos. cada vez, 2-3 veces al día. Para pacientes con sangre y semen insuficientes.
Bebida fuerte de té y piloncillo: cantidad adecuada de té y piloncillo. Hervir un tazón de té fuerte, quitar los residuos, disolver el azúcar moreno y beberlo. Tiene el efecto de eliminar el calor y regular la menstruación. Indicaciones: La medición premenstrual debe realizarse más de una vez al día.
Té de hongos negros y dátiles rojos: 30g de hongo negro y 20 dátiles rojos, hervir junto con el hongo negro y los dátiles rojos. Una vez al día, servicio continuo. Funciones: nutrir el cuerpo, nutrir la sangre y detener el sangrado. Indicaciones: Deficiencia de Qi y menorragia.
Agua de piloncillo de espino: 50 gramos de carne cruda de espino, 40 gramos de piloncillo. Hierva el espino en agua para eliminar los residuos, vierta el azúcar moreno y bébalo caliente. Las mujeres no embarazadas pueden tomarlo varias veces y la sangre menstrual también puede eliminarse del cuerpo. La función de favorecer la circulación sanguínea y regular la menstruación está dirigida principalmente a mujeres con irregularidades menstruales.
Tiaojing Baowan: una pastilla de la medicina tradicional china elaborada a base de ruibarbo, costus, atractylodes, Wulingzhi, cáscara de mandarina, escutelaria, etc. , ligeramente fragante y ligeramente amargo. Sus componentes principales son la hesperidina y la baicalina. Tiene el efecto de romper la estasis sanguínea y regular la menstruación. Se utiliza clínicamente para tratar la acumulación de estasis sanguínea en las mujeres, el estancamiento menstrual, los trastornos menstruales y el dolor abdominal durante la menstruación.
¿Qué debo hacer si tengo menstruación irregular?
La dieta durante la menstruación debe ser ligera, fácil de digerir y nutritiva. Para las mujeres con menstruación irregular, pueden comer algunos alimentos medicinales durante la menstruación, como gachas de agripalma, sopa para aclarar el hígado, cabeza de malan fría, sopa de cordero con frijoles negros, etc.
1. Gachas de agripalma
Prepare 10 g de jugo fresco de agripalma, 40 g de jugo fresco de raíz de rehmannia y jugo fresco de raíz de loto, la cantidad adecuada de jugo de jengibre y miel y 10 g de arroz. Cocínelo en gachas de arroz. Cuando el arroz esté cocido, agregue el jugo medicinal anterior y la miel para cocinarlo en gachas.
Funciones principales: Nutrir el yin y nutrir la sangre, regular la menstruación y eliminar la estasis sanguínea, calmar la sed y aliviar la irritabilidad. Es adecuado para mujeres con menstruación irregular, sangrado uterino funcional, hemorragia posparto, loquios persistentes y abdominales. Dolor debido a la estasis sanguínea. Es mejor utilizar una cazuela que una olla de hierro. No lo use si tiene deficiencia de bazo o diarrea. No agregue cebollas ni puerros cuando consuma esta dieta medicinal.
2. Decocción de la Menstruación Qinggan
Preparar 12 g de Uncaria, 10 g de corteza de peonía frita, 9 g de gardenia frita, 12 g de raíz de peonía blanca, 10 g de espino quemado, 10 g de Wulingzhi, y Totora Amarilla frita 6g, Dipsacus salteado 12g.
Efectos principales: Tiene las funciones de limpiar el hígado y aliviar la depresión, eliminar la estasis sanguínea y regular la menstruación. Puede usarse para tratar la menarquia, la menorragia, la hinchazón y el dolor premenstrual de los senos, los coágulos sanguíneos menstruales y otros. enfermedades. Esta prescripción debe tomarse durante la menstruación para que sea más efectiva.
3. Malantou frío
Reservar 200 gramos de Malantou fresco, 2 lonchas de salmuera seca, cantidad adecuada de glutamato monosódico, azúcar, sal y aceite de sésamo. Lavar selectivamente la cabeza de malan, ponerla en una olla con agua hirviendo durante 1 minuto, sacarla y dejarla enfriar, luego cortarla en trozos. Luego corte la salmuera seca en trozos, mezcle con el malan picado, agregue azúcar, sal, glutamato monosódico, rocíe con aceite de sésamo y mezcle bien. Como guarnición, sírvelo como desees.
Efectos principales: Esta receta elimina el calor y enfría la sangre. Es adecuado para menstruación irregular, tipo de calor en la sangre, menstruación temprana, menstruación abundante, color rojo y pegajoso, malestar, sed, saburra amarilla, pulso rápido, etc.
4. Sopa de tempeh y cordero
Prepara 500 gramos de tempeh, 100 gramos de cordero, 15 gramos de jengibre y la cantidad adecuada de sal. Cuece los tres primeros sabores en una cazuela hasta que estén cocidos y sazona con sal. Tómalo 1 semana antes de cada menstruación y continúa tomándolo durante 1 semana.