Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Cómo funciona una cuerda para saltar inalámbrica?

¿Cómo funciona una cuerda para saltar inalámbrica?

¿Existe alguna diferencia entre una cuerda para saltar inalámbrica y una cuerda para saltar?

Ahora que el clima es cada vez más frío, cada vez más personas eligen los deportes de interior, por lo que se han comprometido a saltar a la comba sin cuerda. Saltar sin cable es en realidad una cuerda corta con peso conectada al mango de la cuerda para saltar, lo que puede dar a las personas una pequeña sensación de sacudir la cuerda al saltar. Aparte de eso, no es diferente a saltar en el aire.

En términos de efectos deportivos, saltar la cuerda puede entrenar la capacidad de coordinación de las extremidades superiores e inferiores, mientras que saltar la cuerda sin cuerda básicamente no puede hacer esto. Al no haber cuerdas, no hay problema de coordinación de las extremidades superiores e inferiores. Por supuesto que existe coordinación de imitación, pero después de todo hay una diferencia. Controlar la coordinación muscular utiliza más músculos y consume más energía. Por lo tanto, saltar sin cables quema menos calorías que saltar. Pero la ventaja del salto inalámbrico es que es conveniente, no ocupa espacio y no es peligroso. Aunque saltar sin cables consume más calorías, ¡sigue siendo una buena ayuda para perder peso! Espero que esta respuesta te sea útil.