¿Cómo comer papaya?
1. La papaya puede complementar eficazmente la nutrición humana y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.
2. Comer más papaya puede mejorar la resistencia del organismo, reducir y prevenir la aparición de resfriados.
3. La quimosina de la papaya puede favorecer la lactancia.
4. La papaya puede prevenir la inflamación y el abultamiento de las células hepáticas, promover la reparación de las células hepáticas y reducir significativamente los niveles séricos de alanina aminotransferasa.
Pudín de crema de papaya
Condimentos
3 huevos
Rodajas de media papaya
100 gramos de leche
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Condimentos
20 gramos de azúcar fina
Un poco de natilla en polvo.
Una cantidad adecuada de perlas de azúcar plateada
Dulzo
El proceso de horneado
dura media hora.
Dificultad fácil
Pasos del budín de natillas de papaya
1 Cortar la papaya en cubos y cortar la mitad en cubos para decorar.
Tritura la mitad de la papaya en un procesador de alimentos.
3 Añade el azúcar fina y un poco de natillas en polvo.
4 Batir los huevos y remover hasta que el azúcar se derrita.
5 Vierte la leche del puré de papaya y revuelve uniformemente para formar natillas.
6. Tamizar dos veces la leche del huevo y ponerla en un recipiente para horno.
7Colocar una bandeja de horno llena de agua y hornear al baño maría.
Horneamos en la rejilla media e inferior del horno a 160 grados durante 35 minutos. También puedes utilizar una vaporera para cocinarlo al vapor.
Consejos
1. La proporción de huevos enteros o yemas se puede ajustar según las diferentes etapas del niño.
2. Este tipo de pudín se puede cocinar al vapor y comer.