¿Es mejor comer longan seco o longan fresco?
Ambos beneficios son enormes. El longan fresco es una fruta y tiene un sabor muy dulce, pero comer demasiado puede provocar calor interno. El longan seco se utiliza para hacer sopa y guisar carne. Es de naturaleza cálida y tónica.
Es muy adecuado comer longan seco para regular el organismo durante el confinamiento. El longan seco tiene muchas funciones, como fortalecer el yang y reponer el qi, nutrir el corazón y el bazo, nutrir la sangre y calmar los nervios, hidratar y embellecer, etc. Puede tratar la anemia, las palpitaciones del corazón, el insomnio, el olvido, la neurastenia, las enfermedades posteriores y debilidad física posparto, etc. Las mujeres embarazadas que estén débiles después del parto pueden comer longan con moderación para nutrir su cuerpo.
Además, si puedes beber un poco de sopa de longan durante el segundo mes (principalmente longan, añadir dátiles rojos, azúcar moreno, jengibre, hervida en agua), tendrá un muy buen efecto para aumentar la fuerza física. y estabilizar el estado de ánimo.
El longan seco es rico en energía, proteínas, fibra dietética, caroteno, colesterol, tiamina, vitamina E, vitamina C, niacina, calcio, sodio, zinc y otros nutrientes, y también es muy bueno para dormir. Buen efecto terapéutico. Se recomienda que las nodrizas con insomnio y ensoñaciones coman más.