Satisfechos con la prevención de enfermedades primaverales y la atención sanitaria
Los antiguos decían que el plan para el año comienza con la primavera. La primavera también es un buen momento para sentar las bases de un año de buena salud. El médico jefe Ni Zheng, presidente del Comité Profesional de Terapia de Pies de la Asociación de Medicina Natural de Nanjing, dijo que los pies de una persona son como las raíces de un árbol. Un árbol frondoso comienza con sus raíces. Dado que todos los órganos del cuerpo humano tienen nervios que se extienden hasta los pies, su bloqueo de nervios periféricos es la llamada zona refleja. La salud de los pies está relacionada con la salud de todo el cuerpo. Para prevenir enfermedades y mantener la salud en primavera, es necesario entender "pie".
Masajear la zona refleja del intestino grueso en los pies para prevenir y tratar el estreñimiento.
En primavera, el Yang Qi se disipa, el calor del estómago se acumula y el calor acumulado llega al ano y a los intestinos, provocando a menudo estreñimiento. En términos generales, el estreñimiento se relaciona principalmente con una peristalsis insuficiente del intestino grueso. Masajear el área refleja correspondiente del pie es principalmente para estimular el área refleja del intestino grueso del pie, que se distribuye en el talón de los pies izquierdo y derecho en forma de marco de puerta y en ángulo recto. unos 4 dedos hacia arriba desde el maléolo medial del pie también tiene el mismo efecto.
Para prevenir y tratar la tos, masajea la garganta y las zonas reflejas bronquiales de los pies.
La primavera es la estación de transición entre el invierno y el verano. El aire caliente y el frío tienen la misma fuerza, el clima es seco, la temperatura es cambiante, los alérgenos aumentan y los niños tienen poca capacidad de defensa y son propensos a toser. Para tratar la tos, primero debemos estimular las zonas reflejas de la laringe y los bronquios. La "zona refleja del pie" de la laringe y los bronquios se encuentra en la parte superior de cada pie, en el área debajo del dedo gordo, en la primera y segunda articulación metatarsiana. La técnica consiste en presionar en un punto fijo de 3 a 5 veces.
Masaje anti-sueño primaveral en las zonas reflejas de los pies y riñones
Los síntomas de la somnolencia primaveral muchas veces se deben a una deficiencia renal. En primavera, la esencia, el qi y el espíritu requeridos por los órganos internos humanos durante el proceso de "recuperación" no pueden nutrirse adecuadamente debido a la deficiencia renal y la insuficiencia de la potencia renal, lo que hace que sus funciones disminuyan más rápido, se desordenen y provoquen diversos síntomas clínicos. . La medicina tradicional china dice que "el agua produce madera", los cinco elementos afectan los cinco órganos internos, los riñones gobiernan el agua y el hígado gobierna la madera. Si no existe una buena manera de nutrir los riñones y almacenar esencia en invierno, la insuficiencia de agua en los riñones conducirá directamente a una insuficiencia de qi del hígado, que no desempeñará el papel del crecimiento del cabello. El área refleja renal se ubica en la mitad proximal del segundo y tercer metatarsiano de ambos pies, es decir, en la depresión central anterior de las plantas de los pies. La técnica del masaje consiste en masajear desde los dedos de los pies hasta los talones de 3 a 5 veces.