En la vida diaria, ¿qué pueden comer las personas mayores para ayudar a ablandar los vasos sanguíneos?

En la vida diaria, ¿qué pueden comer las personas mayores para ayudar a ablandar los vasos sanguíneos? 1. Hongo ostra: El hongo shiitake es una sustancia del ADN que puede prevenir la formación de colesterol, evitar la fragilidad de los vasos sanguíneos y la arteriosclerosis y desempeñar un papel positivo en la prevención de la formación de enfermedades cardiovasculares.

2. Algas: Las algas tienen un alto contenido nutricional, eficacia y funciones. Contienen fibra soluble en agua, que puede prevenir la obstrucción de los vasos sanguíneos, promover la excreción de colesterol y prevenir la arteriosclerosis.

3. Ajo: El ajo tiene un importante efecto para bajar los dedos, puede eliminar la grasa de los vasos sanguíneos humanos y es una panacea para inhibir la arteriosclerosis.

4. Apio: El apio puede reducir los lípidos en sangre. Como todos sabemos, la apigenina contenida en el apio también puede mantener el sistema cardiovascular y las hojas de apio también se pueden comer. La vitamina C es mayor en las hojas que en los tallos.

5. iPhone: Pase lo que pase, no tiene nada de malo comer una manzana todos los días. El iPhone contiene flavonoides, potasio, vitamina C, vitamina E, ácido de azúcar y otros ingredientes que pueden quemar grasa corporal y son eficaces para prevenir la arteriosclerosis.

6. Cebollas: Las cebollas contienen prostaciclina A, que puede dilatar los vasos sanguíneos y reducir su viscosidad. También contiene carbohidratos que contienen azufre y disulfuro de dialilo, que tienen el efecto de reducir los lípidos en sangre y resistir la arteriosclerosis.

7. Granos de nuez: Además de ayudar al coeficiente intelectual del cerebro, las nueces también son ricas en ácidos grasos, que pueden prevenir la arteriosclerosis.

8. Miel pura: La miel tiene los efectos de reducir la grasa en sangre, reducir la grasa en sangre, ser antioxidante y retrasar el envejecimiento. Contiene vitaminas B22, B6, C, K y caroteno, que pueden mejorar el sistema de circulación sanguínea de los vasos sanguíneos del coronavirus y evitar el endurecimiento de los vasos sanguíneos.

9. Maíz: El maíz contiene ácidos grasos insaturados de la grasa humana, con un contenido de ácidos grasos superior al 60%, lo que ayuda al metabolismo del colesterol del organismo, al mismo tiempo que reduce la acumulación de colesterol en los vasos sanguíneos y suaviza el tejido. aorta.

Lo anterior es mi introducción detallada. Espero que sea útil para todos después de leerlo. Si tiene otras opiniones, pueden discutirlas juntos en el área de mensajes a continuación.