Andy perdió 14 libras mientras filmaba "Sweet Honey". Las celebridades hablan de perder peso a través de la dieta. ¿Cuál es el secreto para perder peso?

Por supuesto, en comparación con antes, Andy se ve muy bien después de perder peso y su rostro se ha vuelto más puntiagudo, sin la sensación de gordura de bebé. Este Andy también parece un cuento de hadas. A mucha gente le gusta este Andy, que también es inseparable de su arduo trabajo detrás de escena. Pero mucha gente siente especial curiosidad. ¿Por qué las celebridades dicen que son delgadas? ¿Por qué les resulta tan fácil perder peso? Además, a nosotros, la gente corriente, nos resulta difícil perder uno o dos kilos de peso a la vez. Entonces, ¿cómo lo hicieron? ?

Para cualquiera que sea una celebridad, no todas las celebridades pueden perder peso fácilmente, porque solo vemos los efectos de que las celebridades tengan figuras tan hermosas, pero no vemos los esfuerzos que ponen detrás de escena. esfuerzo. Se puede decir que todos los famosos adelgazan para mantener una muy buena figura, y controlan su alimentación de forma muy estricta, saltándose en ocasiones incluso tres comidas al día. Comer un poco de fruta es muy ligero. Por supuesto, si comes menos alimentos básicos, comerás menos. Es normal que algunos famosos estén en tan buena forma con sólo comer unos granos de arroz.

Pero Andy una vez dijo que era obesa y también publicó fotos de verduras hervidas. También dijo que le preocupaba ganar peso si comía verduras. Se puede decir que las celebridades se esfuerzan mucho por tener una buena figura. Por lo tanto, para cualquier persona que quiera perder peso, una dieta razonable es muy importante y, al mismo tiempo, la cantidad de ejercicio debe ajustarse adecuadamente a su condición física.

Si tienes las condiciones, puedes encontrar algunos entrenadores profesionales que te guíen, y este método también es muy específico, por lo que el efecto de pérdida de peso es muy obvio, pero para muchos de nosotros, es imposible. , por lo que solo puedes comenzar con la dieta, asegúrate de mantener la boca cerrada, estirar las piernas, y luego es absolutamente posible y se pueden lograr ciertos resultados. Creo que toda persona gorda puede convertirse con éxito en una hermosa persona delgada.