¿Cómo tratar el miedo al viento y al frío que provoca el síndrome del confinamiento?

Puedes comer algunas cosas que pueden reponer en gran medida el qi y la sangre, como la gelatina de piel de burro y el astrágalo, que pueden convertirse en comidas medicinales para uso a largo plazo. Generalmente las enfermedades durante el confinamiento requieren de un tratamiento a largo plazo. También es posible comer un tipo de gelatina de piel de burro sola durante mucho tiempo.

Presta atención al ejercicio y hazlo de forma adecuada. Es beneficioso utilizar productos que repongan el qi y la sangre, y evitar los productos picantes y fríos. Vive una vida normal, no uses demasiada ropa y la sala de estar debe estar bien ventilada. Cuando sude, séquelo con una toalla a tiempo, cámbiese de ropa con frecuencia y manténgase abrigado para evitar resfriados.