¿Qué tal comer zanahorias y huevos el próximo mes?

Las zanahorias son una verdura nutritiva. Son ricas en caroteno y vitamina B, además de azúcares, aceites volátiles, antocianinas y otros nutrientes. Tienen muchos beneficios para el crecimiento saludable de los bebés.

Promueve el metabolismo

Las zanahorias son ricas en nutrientes y ayudan a favorecer el metabolismo de tu bebé y mejorar la inmunidad del organismo.

Alivia el estreñimiento

Las zanahorias también pueden aliviar eficazmente el problema de estreñimiento del bebé. Si se come con huevos, ¡el efecto es aún mejor!

Ojos brillantes

Las zanahorias son ricas en vitamina A, que ayuda a proteger la visión de su bebé y hace que sus ojos brillen más.

Variedad de opciones de alimentos complementarios

Además del puré de zanahoria, los padres también pueden añadir a sus bebés otros alimentos complementarios, como puré de frutas, puré de patatas o zumo de espinacas. Sin embargo, se debe prestar atención a agregarlo de manera adecuada para evitar causar molestias gastrointestinales al bebé en algún momento.

Mejor combinación nutricional

El puré de zanahoria se puede comer con huevo. Las yemas de huevo son ricas en suplementos de hierro, lo que también es beneficioso para la salud de tu bebé.