Lista de verificación esencial para el refugio

1. Artículos necesarios. Primero, prepara una maleta en casa. Después de recibir el aviso de cuarentena, inmediatamente empaqué mis cosas, hice mi maleta y me fui, lo cual fue conveniente y rápido. Los artículos necesarios incluyen principalmente tarjetas de identificación, teléfonos móviles, cargadores, máscaras, etc. Todos estos son artículos que se deben llevar consigo al salir ahora. Asegúrese de no dejarlos atrás. Si te resulta conveniente, puedes llevar un power bank completamente cargado y de mayor capacidad para evitar cortes de energía o daños al cargador.

2. Ropa. Prepara un abrigo abrigado. Recibí el aviso de cuarentena a las 12 de la noche. A las 2 en punto, el conductor llamó al piso de abajo y esperó en la carretera durante casi una hora. Afortunadamente, llevaba una chaqueta de plumas, de lo contrario me habría resfriado. Prepara también 2 juegos de ropa, ropa interior, calcetines, etc. Use ropa interior de manga larga tanto como sea posible y puede usarla directamente como pijama. Generalmente se proporcionan zapatillas desechables en los puntos de aislamiento. Puede traer un par de sandalias para usar cuando se lave los pies y se duche. Si te preocupan las sábanas y edredones en el punto de aislamiento, puedes traer tu propio juego, que es más seguro de usar.

3. El punto de aislamiento proporcionará comidas básicas y agua potable, por lo que no es necesario preparar demasiada comida. Sin embargo, cuando te mudas por primera vez a un refugio, es posible que el personal no tenga tiempo para preparar las comidas, por lo que deberás llevar algo de comida que pueda satisfacer temporalmente tu hambre, como 2 botellas de agua, pan, huevos salados, salchichas de jamón, etc. . Además, podrás traer algunos de tus snacks favoritos, como fruta, café, etc. Lo mejor es llevar un termo, que es más conveniente para beber agua caliente.

4. Necesidades diarias. En el punto de aislamiento se proporcionarán cepillos de dientes, pasta de dientes, champú, gel de ducha y otros artículos. Si no quieres utilizar lo que te proporcionan, puedes traer tu propio neceser y preparar cepillos de dientes, pasta de dientes, tazas, limpiador facial, champú, gel de ducha, toallas y otros artículos de aseo. También conviene preparar rollos, papel higiénico y productos menstruales femeninos. También puedes traer unas perchas y clips para facilitar el secado de la ropa. Los amigos sensibles al medio ambiente pueden preparar tapones para los oídos y antifaz para ayudar a mejorar el sueño.

5. Desinfección y equipos de protección. En primer lugar, es necesario preparar más mascarillas, preferiblemente N95, y usarlas al abrir la puerta para recoger comida, tomarse la temperatura y recolectar ácido nucleico. Seguidos del alcohol, el desinfectante para manos, el desinfectante 84 o las toallitas desinfectantes, estos artículos se utilizan principalmente para la desinfección y esterilización de habitaciones y artículos personales. Aunque el punto de aislamiento será desinfectado periódicamente, no podemos relajarnos, sobre todo cada vez que abrimos la puerta para recoger comida o hacer pruebas de ácido nucleico, debemos hacer un buen trabajo de desinfección por si acaso.

6. Si tiene enfermedades subyacentes, debe preparar los medicamentos necesarios, y puede preparar más otros medicamentos comunes como medicamentos para el resfriado, medicamentos antiinflamatorios, medicamentos para la diarrea, tiritas, hisopos de algodón yodóforo, etc. Todo listo. Generalmente existen termómetros en los puntos de aislamiento. Lo mejor es llevar un termómetro electrónico para medir la temperatura en cualquier momento.

7. Material de oficina y entretenimiento. Durante la cuarentena la mentalidad también es importante. Intenta no estar ansioso, mantente de buen humor y afronta todo con una actitud relajada. Puede traer computadoras portátiles, tabletas y otros equipos de oficina para trabajar, entretenerse y relajarse. Trae algunos libros. Cuando estás aburrido, leer es una buena forma de matar el tiempo y enriquecer tus conocimientos. También puede traer material de acondicionamiento físico sencillo, como cuerdas para saltar.