¿Cuál es más importante cepillarse los dientes por la mañana y por la noche?
Cepillarse los dientes por la noche es más importante que cepillarse los dientes por la mañana. Porque la mayor parte de la boca está cerrada al dormir por la noche. Cuando la boca está cerrada, la temperatura es relativamente alta y no hay circulación de aire. Esto puede hacer que la suciedad residual en la boca fermente y se descomponga durante la noche, lo que puede corroer en gran medida los dientes. Por lo tanto, cepillarse los dientes con cuidado antes de acostarse por la noche. Por supuesto, la calidad del cepillo de dientes y el método de cepillado correcto afectarán a la calidad del cepillado y a la higiene bucal.
Para ayudar a los niños a desarrollar el buen hábito de cepillarse los dientes por la mañana y por la noche desde una edad temprana, es mejor elegir un cepillo de dientes pequeño con cerdas suaves. Al cepillarse, cepille los dientes superiores de arriba a abajo. hacia abajo y cepille los dientes inferiores verticalmente. Cepille de abajo hacia arriba y asegúrese de no cepillarse de lado como una sierra. Una vez que desarrolle un hábito como este, las encías en la raíz de los dientes se desgastarán. cierta edad, dejando al descubierto la dentina, haciendo que los dientes pierdan protección y se vuelvan más susceptibles a la corrosión.
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Información ampliada:
cepillarse los dientes Es el método básico para controlar la placa. El propósito del cepillado de dientes es eliminar la placa, la suciedad blanda y los restos de comida en la superficie del diente y entre los dientes, reducir las bacterias bucales y otras sustancias nocivas y prevenir la formación de sarro. Sin embargo, si el método de cepillado es inadecuado, no sólo no logrará el propósito del cepillado, sino que provocará diversas consecuencias adversas.
El daño más común a los tejidos blandos causado por métodos inadecuados es la recesión del tejido gingival. El daño al tejido duro de los dientes es principalmente abrasión y defectos en forma de cuña en el cuello y el diente resultante. cuello sensible. Por ello, a la hora de cepillarte los dientes debes prestar atención a los siguientes tres aspectos:
1. Selección del cepillo de dientes: Se recomienda utilizar un cepillo de dientes de cerdas suaves. Selección de pasta de dientes: elija el agente de fricción con cuidado Pasta de dientes áspera;
3. Elección del método de cepillado: además del método de cepillado adecuado mencionado anteriormente, también es especialmente importante cepillarse los dientes con fuerza suave. Debe saberse que la limpieza de los dientes se logra mediante el uso de una fuerza suave para realizar movimientos cíclicos y alternativos. Mediante la repetición de los mismos movimientos, los grandes trozos de residuos de comida que quedan en la superficie del diente cambiarán de grandes a pequeños, de presentes. a inexistente, para lograr el propósito de limpieza, en lugar de lograrlo mediante la fuerza bruta.
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