¿Existen bebidas adecuadas para los trabajadores inmigrantes?

El agua es fuente de vida. Aproximadamente el 70% del cuerpo humano es agua. El agua hervida es sin duda el mejor complemento de hidratación.

¿Cuál es la mejor bebida del mundo? La respuesta es: ¡agua corriente! Muchas personas han bebido todo tipo de bebidas de alta gama, todo tipo de vino y todo tipo de bebidas en sus vidas, ¡solo para descubrir al final que la mejor taza estaba fría y cocida!

Beba agua adecuadamente, beba un vaso de agua después de levantarse por la mañana; beba 100 ~ 150 ml de agua tibia 30 minutos antes de hacer ejercicio; beba un vaso de agua media hora antes de acostarse; agua en el momento en que tenga sed durante el ejercicio. Esto repondrá el agua sin suponer una carga para el cuerpo. En una palabra, "beba en cualquier momento, beba en pequeños sorbos, beba con frecuencia".