Confucio dijo: ¿Podemos comer carne de burro?

Quienes puedan comer carne de burro, que la coman con moderación. Se debe prestar especial atención a la alimentación durante el confinamiento. Se debe elegir alimentos ligeros, fáciles de digerir y nutritivos, y normalmente beber más sopa de pescado, sopa de manitas de cerdo y sopa de costillas de cerdo. Estas sopas son ricas en nutrientes y ayudan en la secreción de la leche materna.

Durante el confinamiento no es aconsejable ingerir sopas con alto contenido en grasas y con puntos gruesos. Esta sopa influye en el apetito y la forma corporal de las mujeres embarazadas. Además, los recién nacidos no toleran este tipo de sopa y les resulta difícil digerirla. Durante el período de confinamiento, trate de beber sopa de pescado, sopa de verduras, sopa de fideos, etc.

No se puede ponerse a dieta inmediatamente durante el parto, ya que esto puede dañar fácilmente el cuerpo de la madre. También conviene consumir alimentos ricos en calcio durante el confinamiento. Durante el confinamiento no se deben consumir alimentos picantes, calientes y secos. Estos alimentos son fáciles de provocar calor interno, provocando estreñimiento, hemorroides o llagas en la boca. Durante el parto, no sobrenutrir. Aunque es muy importante para la madre, no sobrenutrir, de lo contrario también afectará la salud de la madre.

No es necesario el nacimiento prematuro para adelgazar tras el parto. Hacer dieta para perder peso no es aconsejable para la gente corriente, especialmente para las madres primerizas. Dentro de los 42 días posteriores al parto, el cuerpo de la madre no se ha recuperado completamente al nivel que tenía antes del embarazo, por lo que necesita ingerir nutrientes ricos y descansar lo suficiente. Además, algunas mujeres embarazadas necesitan amamantar y necesitan suplementos nutricionales. Las dietas forzadas después del parto, aunque eficaces en un corto período de tiempo, pueden provocar diversas complicaciones posparto. Con el tiempo, los nutrientes necesarios para la lactancia serán insuficientes. No sólo se reducirá la secreción de leche, sino que también se verá afectada la composición de la misma, perjudicando con ello la nutrición del recién nacido y afectando a su crecimiento y desarrollo. No pierda peso demasiado pronto después de dar a luz. Siempre que coma adecuadamente, haga ejercicio moderado e insista en amamantar, generalmente perderá peso lentamente dentro de los tres meses posteriores al parto.