¿Alguien ha seguido haciendo girar el hula-hoop todos los días y su cintura se ha vuelto más delgada?

No es aconsejable hacer girar demasiado el hula-hoop. Si eres una niña que nunca ha dado a luz a un niño, debes prestar especial atención. La presión de rotación del hula-hoop es alta y es fácil presionarlo contra el útero, lo que tiene un cierto efecto estimulante sobre el útero.

Pero prestar atención al método de rotación reducirá en gran medida el daño al útero. Durante la rotación, debes tensar los músculos abdominales y utilizarlos para resistir la presión. Esto también ayudará a adelgazar tu abdomen y no tendrá un gran impacto en tu útero.