Métodos para la recuperación uterina en el segundo mes.

Después del parto, la condición del útero empeora. Ya sea una cesárea o un parto vaginal, se verá muy afectada y tardará mucho en recuperarse. Aunque el cuerpo en sí tiene cierto grado de capacidad de recuperación, si la madre se recupera por sí sola, el efecto de recuperación definitivamente no será bueno y se deben utilizar medios externos para intervenir en la recuperación.

La calidad del sueño afecta a la recuperación

El sueño también puede afectar a la recuperación del útero materno. El progreso de la recuperación también se verá muy afectado si la calidad de su sueño es mala o si el modo de sueño se selecciona incorrectamente.

Más descanso y más seguridad.

Después de dar a luz, debes prestar más atención al descanso, al tiempo de sueño y a la calidad del sueño. Lo mejor es dormir de lado o boca arriba. Alternar entre las dos posiciones para dormir ayuda a que el útero se recupere después del parto.

Orinar puntualmente para evitar la retención urinaria.

Se recomienda que las mujeres embarazadas orinen a tiempo después del parto, pero no puedan retener la orina, porque después del parto, la presión de la vejiga femenina aumentará y el tono muscular del sistema reproductivo también disminuirá, lo que resultará en dolor al orinar. Además, algunas mujeres pueden experimentar retención urinaria después de dar a luz, lo que también puede hacer que la vejiga de la mujer se agrande, impidiendo que el útero se "retraiga" después del parto.