¿Qué tipo de té bebes en primavera, otoño e invierno?

1. El té es rico en nutrientes, contribuye al aroma aromático, refresca la mente, promueve la digestión y tiene buenos efectos para el cuidado de la salud. El clima es seco en otoño e invierno, por lo que generalmente se considera adecuado beber té de crisantemo, té de casia wolfberry, té de jengibre y té de cáscara de mandarina.

2. Té de crisantemo: Tiene ciertos efectos de disipar el viento, eliminar el calor, calmar el hígado y mejorar la vista. Es una opción de té más adecuada en otoño e invierno. El consumo moderado de alcohol por parte de personas normales puede aliviar el impacto del clima cálido y seco en el cuerpo;

3. Té de semillas de casia y baya de goji: la semilla de casia humedece los intestinos y alivia el estreñimiento, y la baya de goji nutre el hígado y los riñones. Es adecuado para personas con deficiencia hepática y renal y estreñimiento remojarlo en agua y beberlo en otoño e invierno. Puede mejorar la vista, aliviar el estreñimiento y nutrir el hígado y los riñones;

4. : Cortar el jengibre fresco en tiras y prepararlo con agua caliente. Remojarlo y beberlo con moderación, lo que tiene el efecto de disipar el frío, detener los vómitos y el apetito. Adecuado para beber en otoño e invierno, puede ayudar al cuerpo a resistir la invasión del frío;

5. Té de cáscara de mandarina: El té de cáscara de mandarina tiene un olor fragante y es agradable para el bazo. de aliviar los pulmones, regular el qi, fortalecer el estómago y reducir la flema. Puede aliviar algunas molestias como la tos húmeda con flemas, la flema pegajosa y la pérdida de apetito en otoño e invierno.

6.También existen el té verde, el té negro, el té de limón, etc. También es más adecuado para otoño e invierno. Se recomienda que el público en general elija según su propia situación y preferencias para lograr efectos en el cuidado de la salud.