¿Cómo comer dátiles rojos durante el confinamiento?
Si las mujeres comen azufaifas durante el parto, pueden ponerlas en sopas, como sopa de pollo y sopa de costillas de cerdo. Agregar algunas azufaifas puede hacer que la sopa sea más nutritiva y deliciosa. Además, las mujeres embarazadas también pueden comer azufaifa como refrigerio, que también puede reponer la sangre y el qi. Sin embargo, la piel de la azufaifa es difícil de digerir y es necesario pelarla antes de comerla.
Los dátiles rojos son un alimento muy nutritivo. Comer dátiles puede nutrir el organismo y es muy adecuado comer algunos dátiles después del parto. Especialmente las mujeres posparto que han sufrido una pérdida de Qi y sangre, si comen un poco de azufaifo, pueden reponer Qi y sangre y mejorar su constitución débil.
Los dátiles rojos contienen mucho calcio y hierro, lo que puede prevenir la osteoporosis y la anemia posparto. Las mujeres experimentarán diversos grados de pérdida de sangre durante el parto, especialmente las mujeres que han tenido una cesárea. El embarazo hará que una gran cantidad de calcio en el cuerpo de la madre fluya hacia el feto. Por lo tanto, las mujeres necesitan complementar el calcio y el hierro después del parto. Comer algunas azufaifas puede complementar el calcio y el hierro.