¿Cuáles son los efectos de perder peso durante la menstruación?

Siempre he escuchado a la gente decir que es bueno perder peso durante la menstruación, o algunas personas dicen que comer durante la menstruación no te hará tener miedo de ganar peso, pero luego leí un estudio y dije que estas afirmaciones son incorrectas ~ y tu cuerpo. Necesita reponer energía y nutrientes durante la menstruación porque tu cuerpo está relativamente débil durante este período ~Si te pones a dieta o algo así, será muy malo para tu salud~

Más tarde vi un estudio coreano. sobre cuándo es el momento más eficaz para que las mujeres pierdan peso en un mes. Parece llamarse Método coreano de pérdida de peso en ciclo equilibrado ~ Puede consultarlo en línea, lo que significa no perder peso en la segunda semana de la menstruación, que es el período de desaceleración. Esta semana es la forma más efectiva de perder peso. Búscalo en línea tú mismo ~ Consulta la versión original para obtener más información ~~ No copiaré ni pegaré ~