¿Es suficiente comer sólo carne de cerdo y verduras durante el confinamiento?
1. Las mujeres necesitan reforzar su nutrición durante el parto, porque el consumo del cuerpo durante el parto es muy grande. Si quieres que tu cuerpo se recupere lo más rápido posible, debes aumentar la nutrición. Además, el bebé también debe ser alimentado con leche durante el segundo mes. Sin una nutrición suficiente, no habrá suficiente leche, lo que no favorece la salud del bebé.
2. Las mujeres que acaban de dar a luz están muy débiles, tienen insuficiente Qi y sangre y tienen una pérdida muy grave de calcio en el cuerpo. Además, la lactancia materna también aporta calcio al bebé, por lo que se debe prestar atención a la suplementación con calcio durante el período de parto. Si desea complementar el calcio, puede comer alimentos ricos en calcio, como huevos y leche, o beber caldo de huesos ligero.
3. La mayoría de las mujeres dejarán heridas durante el parto, como heridas de cesárea, heridas de incisión lateral, etc. Debido a que el cuerpo está relativamente débil en el segundo mes, estas heridas no son fáciles de recuperar, por lo que es necesario fortalecer las proteínas y otros suplementos nutricionales. Y las proteínas se pueden convertir en aminoácidos después de la digestión. Los aminoácidos ayudan a que el útero se contraiga y ayudan a las mujeres a recuperar sus fuerzas.
La mujer debe pasar un buen periodo de parto tras dar a luz. Durante este período debe reforzar su nutrición y evitar soplar y el contacto con agua fría para evitar enfermarse. Los familiares también deben cuidar bien de las mujeres en confinamiento para evitar la depresión posparto.