Canción de baño bajo la luz de la luna

Muchas madres primerizas se encontrarán con un problema durante el confinamiento: ¿pueden utilizar un calentador de agua para bañarse? Ésta es realmente una cuestión complicada. No sólo tenemos que preocuparnos por resfriarnos después de bañarnos, sino que también tenemos que preocuparnos por los daños en la piel causados ​​por la calidad del agua. Entonces, ¿puedo usar un calentador de agua para ducharme? Hoy, hablemos de ello juntos.

Presta atención a la forma de bañarte y a la calidad del agua.

La condición física de las mujeres posparto durante el parto es diferente a la de la gente común y deben prestar especial atención a los métodos de baño y la calidad del agua. Puede usar un calentador de agua, pero debe mantenerse caliente, bañarse, darse un baño largo y secarse el cuerpo a tiempo después de bañarse.

Limitaciones en la vida matrimonial

Hasta que el sistema reproductivo se haya recuperado por completo, las parejas deben evitar las relaciones sexuales para evitar infecciones o hemorragias.

Nutrición complementaria

Coma más huevos y beba más gachas de mijo y azúcar moreno para reponer la fuerza física y mejorar la condición física.

Presta atención a la higiene personal

Lava tus genitales con agua tibia todos los días y cambia la ropa interior y las toallas sanitarias con frecuencia para evitar infecciones bacterianas.

♀? Por tu cuenta

A los dos o tres días del parto, puedes intentar levantarte de la cama y hacer algunos ejercicios sencillos como gimnasia posparto para ayudar al cuerpo a recuperarse. Pero el tiempo no debería ser demasiado largo.

Evita el sobreesfuerzo

No hagas demasiadas tareas domésticas durante el confinamiento, para no afectar la recuperación de tu organismo. Si necesitas hacer algo, puedes optar por alguna labor sencilla, como limpiar la mesa o barrer el suelo, pero el tiempo no debe ser demasiado largo.