¿Comer potos durante el confinamiento afectará la lactancia materna?

Aunque hay muchas cosas que no se pueden comer durante el período de encierro, el rábano verde es una verdura común y corriente y aún puedes comerlo si lo deseas durante el período de encierro. Pothos es un tipo de rábano que puede ayudar a las personas a calmar su temperamento. Si las madres posparto quieren comer durante el próximo mes, deben comer rábano verde cocido. El rábano verde fresco no es adecuado para comer durante el próximo mes, de lo contrario el bebé lactante podría tener diarrea y la propia madre podría resfriarse.

Entonces, ¿por qué se dice que el potos puede calmar el temperamento? La medicina tradicional china cree que el tamaño del temperamento de una persona en realidad tiene mucho que ver con el hígado. Se dice que el color verde entra al hígado. En este sentido, el rábano verde es rico en vitamina C y fibra dietética que son beneficiosas para el cuerpo humano. Por lo tanto, el efecto del rábano verde para eliminar el calor y calmar el hígado es muy poderoso.

A continuación te presentamos una papilla de rábano verde calmante para el hígado recomendada para madres postparto que están pasando por el confinamiento:

Ingredientes: Preparar 50g de rábano verde, que debe ser fresco 50g de arroz japonica;

Método: Cortar el rábano verde fresco con un cuchillo limpio, luego ponerlo en el arroz japónica, ponerlo en la arrocera, agregar agua y cocinarlo en papilla.

Preste atención a la dieta durante el encierro:

Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el encierro, y muchas mujeres piensan que no hay tantas restricciones después del encierro, pero mientras un La mujer todavía está amamantando, todavía hay muchas cosas a las que prestar atención.

1. Las mujeres que amamantan no deben ingerir alimentos que puedan restaurar la leche como puerros y malta. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.

2. Las mujeres no deben consumir alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.

3. Consuma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.

Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, sino que incluso después del mismo, mientras sigan amamantando, no pueden hacer lo que quieran en cuanto a alimentación se refiere para evitar efectos adversos en sus hijos.