¿Comer sandía por la noche te hará engordar?

Todo el mundo ama la belleza, especialmente las mujeres. Muchas mujeres se toman muy en serio su cuerpo y tienen cuidado con lo que comen. Entonces, ¿comer sandía por la noche engordará?

1. En primer lugar, la sandía es un alimento frío. La gran cantidad de agua que contiene diluirá el jugo gástrico y provocará indigestión. El físico de las mujeres es inherentemente frío, así que trate de no comer tanta sandía por la noche. .

2. En segundo lugar, en la sandía, aunque el ácido activo puede convertir el amoníaco del cuerpo en urea, solo desempeña un papel antioxidante, manteniéndote joven y radiante. Lo que realmente influye en la pérdida de peso son los taninos. Cuando consumimos carbohidratos en exceso, estos no se utilizan como energía para mantener tus actividades diarias, sino que se convierten en grasas neutras, como la grasa subcutánea, la grasa visceral, etc.

3. Finalmente, la sandía no contiene grasa y contiene más del 94% de agua, lo que ayuda a eliminar el exceso de agua del cuerpo, eliminar edemas, eliminar toxinas del cuerpo y mejorar la nueva generación. La rica fibra vegetal también ayuda a desintoxicar. Sandía baja en calorías, sólo 31 calorías por 100 gramos. Comer más sandía puede reducir la ingesta de alimentos básicos y ayudar a perder peso.

Cosas a tener en cuenta

Comer sandía por la noche no engorda y tiene menos calorías. Puedes aliviar el calor en verano, e incluso comer sandía puede conseguir el efecto de adelgazar, pero no puedes evitar comerla.