¿Qué tipo de música es adecuada para bailar en primavera y otoño para hacerlo más saludable?

Los tipos de música en primavera y otoño deberían ser diferentes para adaptarse mejor a los efectos de la danza para la salud.

1. Para la primavera, puedes elegir música ligera y alegre, como jazz, música pop, etc., que puedan estimular las emociones de las personas, mejorar la vitalidad y la motivación de las personas y ayudar a aliviar el estrés y la fatiga. como "Se acerca la primavera" y "Bajo el cerezo en flor".

2. Para el otoño, puedes elegir música suave y relajante, como música clásica, música ligera, etc., que pueden aportar una sensación de tranquilidad, ayudar a relajar el cuerpo y la mente y aliviar el estrés. , como "Otoño", "Maple Leaf Red", etc.