Receta para el tratamiento de la menstruación irregular

La menstruación irregular es una enfermedad ginecológica común. Muchas personas regulan su menstruación a través de la dieta, pero el cuerpo de cada persona es diferente. Permítanme compartirles algunos remedios caseros para la menstruación irregular.

La prescripción dietética para la menstruación irregular es 1 1, 20 azufaifas, 10 g de agripalma, 10 g de azúcar moreno, guisados ​​con agua una vez por la mañana y otra por la noche. Es adecuado para menstruaciones retrasadas y flujo menstrual ligero provocado por el resfriado menstrual.

2. 2 huevos, 30 gramos de agripalma. Lavar los huevos, añadir agua y guisarlos con agripalma. Una vez cocidos los huevos, quitarles la cáscara y cocinar durante 20 minutos. sopa. Es adecuado para la oligomenorrea y la menstruación tardía provocadas por la estasis sanguínea.

3. Tomar cantidades adecuadas de flores de sorgo rojo y azúcar moreno, decocción en agua y beber en 2 porciones. Es adecuado para quienes tienen menarquia y tienen un flujo menstrual abundante y de color rojo brillante.

4. 10 gramos de angélica y jengibre cada uno, 100 gramos de lonchas de cordero, agregar agua y cocinar, agregar sal después de cocinar, beber la sopa y comer la carne. Es adecuado para el retraso de la menstruación, la pérdida de apetito y el abdomen frío y doloroso.

5. Hervir 200 gramos de vinagre de arroz y 250 gramos de tofu juntos y comer una vez antes de las comidas. Indicado para mujeres fuertes con periodos menstruales cortos, menstruaciones oscuras y abundantes. 6. 50 gramos de carne cruda de espino y 40 gramos de azúcar moreno. Primero sofreír el espino para quitar residuos, verter azúcar moreno y beber caliente. Indicado para menstruaciones retrasadas.

7. 50 gramos de carne de longan, 1 huevo, sofreír primero el longan, agregar los huevos después de 30 minutos, * * * guisar hasta que esté cocido, una vez por la mañana y otra por la noche, durante 10 días consecutivos. Es adecuado para menstruaciones irregulares debido al síndrome de deficiencia.

8. 2 crestas de gallo, un poco de sal, crestas de gallo cocidas, mojadas en sal y consumidas una vez al día, 3-5 veces al mes. Es adecuado para la deficiencia de frío y la menstruación irregular.

9. 500 gramos de carpa y 260 gramos de vino de arroz. Cocine juntos el pescado y el vino de arroz. Asa las espinas de pescado y muélelas hasta convertirlas en polvo. Tómalo con vino de arroz por la mañana. Adecuado para personas con menorragia.

10. Lavar y hervir 2 raíces viejas de sorgo para beber. Indicado para personas que tienen períodos menstruales prolongados y están sucias,

Terapia dietética para la menstruación irregular 2 ¿Cuáles son los tratamientos dietéticos para la menstruación irregular?

Terapia dietética para la menstruación irregular

1. Té de hongos negros y azufaifa: 30 gramos de hongos negros, 20 dátiles rojos, hongos negros y azufaifa* * *para hacer sopa. Una vez al día, servicio continuo.

Función: Reponer la energía vital, nutrir la sangre y detener el sangrado.

Indicaciones: Dismenorrea por deficiencia de Qi.

2. Bebida fuerte de té y azúcar moreno: cantidades adecuadas de té y azúcar moreno. Prepare un tazón de té fuerte, retire los residuos, disuelva el azúcar moreno y beba. Una vez al día.

Función: Elimina el calor y regula la menstruación.

Indicaciones: Hiperactividad premenstrual.

3. Bebida de azúcar moreno de espino: 50 gramos de carne cruda de espino, 40 gramos de azúcar moreno. Hierva el espino en agua para eliminar los residuos, vierta el azúcar moreno y bébalo caliente. Las mujeres no embarazadas pueden tomarlo varias veces y la sangre menstrual también puede eliminarse del cuerpo.

Función: Favorecer la circulación sanguínea y regular la menstruación.

Indicaciones: Trastornos menstruales femeninos.

4. Vino de anís: 65, 438 + 05g cada uno de hinojo y corteza verde, 250g de vino de arroz. Lavar el hinojo y la piel verde y dejarlos en remojo en vino durante 3 días antes de beberlos. 15-30 g cada vez, dos veces al día. Si no toleras el alcohol, puedes utilizar vinagre en su lugar.

Función: Calma el hígado y regula el qi.

Indicaciones: Menarquia irregular, color menstrual normal, falta de movimiento sin bultos, distensión y dolor mamario y bajo abdominal, etc.

5. Vino de cártamo: 30 gramos de espino, 15 gramos de cártamo, 250 gramos de vino blanco. Remojar el medicamento en el vino durante 1 semana. 45 ~ 30 gramos cada vez, dos veces al día, dependiendo de la cantidad de alcohol, no te emborraches.

Función: Favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.

Indicaciones: flujo menstrual bajo, bultos de color negro púrpura, dolor abdominal y alivio del dolor después de la descarga del coágulo de sangre.

Nota: Evite comer alimentos crudos o fríos, y no se resfríe ni se resfríe.

Preste atención a la menstruación irregular durante la dieta

1. Menstruación temprana o tardía

Las llamadas "tempranas" y "tardías" se basan en cálculos personales. basado en el ciclo menstrual. Ya sea un ciclo de 28 días o de 30 días, llegar más de 7 días antes o más de 7 días tarde es un signo de malestar físico, lo que indica un desequilibrio entre el cuerpo y la mente.

Las personas que suelen tener menstruación temprana deben comer menos condimentos, menos carne, menos cebollas verdes, pimientos verdes y pimientos verdes y más verduras. Deben masajearse las orejas antes de comer para eliminar la fatiga y evitar sentirse incómodas. y nervioso.

Si la menstruación siempre llega tarde, come menos alimentos fríos y más carne. Lo mejor es comer hígado de pollo frito o hígado de cerdo con jengibre el primer y segundo día de la menstruación y comer más alimentos ricos en sangre.

2. Una ingesta adecuada tiene efectos inesperados.

En los tres periodos antes, durante y después de la menstruación, si adoptas una dieta adecuada a tu condición física en ese momento, podrás ajustar diversos desequilibrios fisiológicos y psicológicos de la mujer, y también es una forma de belleza. para dejar tu piel tersa y grasa.

Quienes sufren de irritabilidad, estreñimiento y dolor lumbar antes de la menstruación deben comer más cosas que favorezcan la peristalsis y el metabolismo intestinal, como verduras crudas, tofu, etc., para regular el desequilibrio del organismo.

Durante la menstruación, para favorecer la contracción uterina, se puede consumir hígado de animal para mantener el calor corporal. Puedes comer más dulces en esta época, pero no es recomendable comer más alimentos grasos y alimentos crudos o fríos. Las personas propensas a sufrir mareos y anemia después de la menstruación pueden tomar jengibre, cebollas verdes y especias antes de la menstruación; después de la menstruación, deben comer más pescados pequeños, carnes ricas en gluten, panceta de cerdo, etc. Aumenta el apetito y recupera la fuerza física.

Causas de la menstruación irregular

1. Anomalías endocrinas

Para las mujeres de hoy, las anomalías endocrinas causadas por un trabajo estresante a largo plazo también son un fenómeno común. Pero una vez que se descubre una anomalía, debe tratarse lo antes posible.

2. Estrés mental

Hay muchos hábitos en la vida que pueden afectar el inicio de la menstruación, y el estrés es uno de ellos. Las mujeres que están bajo estrés crónico pueden experimentar retraso en la menstruación. En este momento también puedes relajarte, salir a caminar, respirar un poco de aire y relajarte.

3. Pérdida de peso excesiva

La pérdida de peso es casi un curso obligatorio para toda mujer. En la vida, muchas mujeres toman algunos medicamentos para adelgazar o se ponen a dieta para controlar su peso. En este momento, la menstruación se retrasa y, si es corta, naturalmente volverá a la normalidad. Pero las personas con ciclos prolongados de pérdida de peso suelen necesitar intervención farmacológica para restaurar los ciclos menstruales normales.

4. Enfermedades crónicas

Las enfermedades crónicas consumirán algunas de nuestras habilidades físicas. Es común que una nutrición insuficiente provoque un retraso en la menstruación. Las enfermedades crónicas suelen provocar un retraso en la menstruación.

5. Tomar ciertos medicamentos

Las píldoras anticonceptivas, los medicamentos para la motilidad gástrica, los medicamentos para tratar el hipertiroidismo y los glucósidos de tripterigio retrasarán la menstruación.

Plan de dieta de regulación menstrual

Gachas de arroz glutinoso negro

Ingredientes: 30 gramos de azufaifa, 10 longan, 100 gramos de arroz glutinoso negro, cantidad adecuada de integral azúcar.

Elaboración: 1. Lavar la azufaifa y reservar.

2. Pelar y lavar el longan y reservar.

3. Lavar el arroz glutinoso negro, añadir la papilla de dátiles rojos y longan y añadir la cantidad adecuada de azúcar moreno al gusto.

Eficacia: Calienta los riñones y fortalece el bazo, nutre la sangre y regula la menstruación. La azufaifa tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida. Entra en el meridiano del bazo y del estómago, calienta y nutre el meridiano del bazo, calma el yin y la sangre, reconcilia el yin y el yang, regula la nutrición y la salud y promueve la producción de líquidos. Los dátiles rojos contienen proteínas, carbohidratos, ácidos orgánicos, múltiples vitaminas y oligoelementos como calcio, hierro y fósforo. La carne de longan es dulce y suave, puede nutrir la sangre, calmar los nervios y nutrir el corazón y el bazo. El arroz glutinoso negro tiene un sabor dulce y un carácter cálido. Entra en los meridianos del bazo, el estómago y los pulmones y puede reponer el quemador medio. Este tipo de papilla tiene un sabor muy dulce y se puede comer por la mañana y por la noche. Es un buen producto para nutrir, fortalecer y embellecer.

Olla de pato viejo de raíz de loto y hongos

Ingredientes: 500 gramos de raíz de loto fresca, 60 gramos de hongo negro, 1 pato viejo, condimentos varios.

Método: 1. Lavar la raíz de loto y cortarla en trozos para su posterior uso.

2. Remojar el hongo negro en agua tibia, luego lavar y reservar.

3. Lavar el pato viejo, agregar jengibre y vino de arroz a la sopa hasta que esté maduro, agregar la raíz de loto y el hongo negro y cocinar, luego agregar la cantidad adecuada de sal refinada y esencia de pollo.

Eficacia: Nutrir el yin, eliminar el calor, enfriar la sangre y detener el sangrado. La raíz de loto es de naturaleza seca y fresca, ingresa a los meridianos del corazón, el hígado y el estómago y puede eliminar la estasis sanguínea y detener el sangrado. El hongo negro puede enfriar la sangre, detener el sangrado y aliviar el estreñimiento. El pato viejo tiene un sabor dulce y frío, nutre el yin y nutre el estómago y contiene nutrientes como proteínas, grasas, carbohidratos, calcio, hierro, fósforo, riboflavina y niacina. Beber esta olla con regularidad es especialmente eficaz para aquellas personas con deficiencia de yin, menstruación abundante y calor interno. Puede nutrir el yin y eliminar el calor, regular el ciclo menstrual y reducir el sangrado.