¿Cuáles son los métodos diarios para juzgar la deficiencia renal en los hombres? ¿Cómo pueden los hombres con deficiencia renal recuperarse rápidamente?
1. Diez tipos de personas propensas a la deficiencia renal
1. Personas que fuman y beben con frecuencia
2. ;
p>
3. Personas ocupadas y nerviosas en el trabajo;
4. Personas que beben té fuerte;
5. operar computadoras durante mucho tiempo;
6. Pacientes en recuperación;
7. Personas que permanecen sentadas durante largos períodos de tiempo.
8. relaciones sexuales;
9. Tomar con frecuencia afrodisíacos de acción rápida en hombres;
10, personas mayores.
2. Algunos síntomas de deficiencia renal
Síntoma 1. Aversión al frío y a las extremidades frías:
"Miedo al frío" se refiere a la sensación de tener miedo. de frío y viento. "Extremidades frías" se refiere a los síntomas de extremidades frías, incluso codos y rodillas fríos. La "aversión al frío y a las extremidades frías" suele ir acompañada de síntomas de deficiencia renal, como dolor en la cintura y las rodillas, fatiga mental, dificultad para respirar, pereza, sensación de boca ligera y sed.
Síntoma 2, relaciones sexuales excesivas:
La medicina tradicional china cree que el riñón almacena esencia. La esencia de riñón produce yin y yang de riñón, nutriendo y calentando los órganos internos. El yin y el yang del riñón son interdependientes y se restringen entre sí en el cuerpo humano, manteniendo el equilibrio fisiológico del cuerpo humano. Si este equilibrio se destruye o un lado disminuye, se producirán cambios patológicos y los hombres sufrirán impotencia, eyaculación precoz, espermatorrea, enfermedades del semen y otras enfermedades.
Síntoma 3: Mareos, fatiga, insomnio, ensoñaciones:
Como uno de los órganos importantes del cuerpo humano, los riñones nutren y calientan otros órganos. Si otros órganos no se curan durante mucho tiempo, es fácil dañar los riñones. Muchos pacientes con hepatitis crónica, enfermedad coronaria, asma bronquial, hipertensión y otras enfermedades crónicas suelen ir acompañados de síntomas de deficiencia renal.
Síntoma 4, Asma:
Los riñones tienen la función de “recibir Qi”. Debido a que la deficiencia renal no puede absorber el qi, provocará dificultad para respirar, más respiración y menos succión, lo que le dificultará respirar libremente. Los casos graves van acompañados de asma y pueden aparecer síntomas como sibilancias agravadas y sudores fríos.
Síntoma 5, dolor lumbar:
El dolor lumbar es causado por una deficiencia renal y se divide en lesiones internas y distensiones. Las lesiones internas y la deficiencia renal generalmente se refieren a deficiencias congénitas, enfermedades crónicas o fatiga. En casos leves, puede resultar difícil agacharse o mantenerse erguido, mientras que en casos graves, puede producirse dolor en el talón y debilidad en la cintura, lo que se refiere a sobrecargar el cuerpo o trabajar en la misma postura fija durante mucho tiempo (usando computadoras, conducir, etc.), lo que dañará el qi del riñón a largo plazo y provocará una esencia renal insuficiente.
Síntoma 6, poliuria nocturna:
Generalmente, la frecuencia de nicturia es más de 2 veces, o la producción de orina excede 1/4 de todo el día. En casos graves, la nicturia ocurre una vez por hora y la producción de orina se acerca o excede la producción de orina diurna. Esta situación pertenece a la "poliuria nocturna". La micción normal durante el día, pero la micción excesiva únicamente durante la noche, es una característica de esta enfermedad, que es causada principalmente por un qi renal débil.
Síntoma 7, mareos y tinnitus:
Muchas personas han experimentado mareos. Los ojos están mareados, el mundo da vueltas y las náuseas y los vómitos son desagradables. Además, los pacientes con mareos suelen ir acompañados de tinnitus, que dificultan la audición e incluso provocan sordera a largo plazo. Las causas de los mareos y el tinnitus están relacionadas principalmente con el hígado y los riñones. La medicina tradicional china dice que "los riñones almacenan esencia y producen médula, y la médula se acumula en el cerebro". Por lo tanto, la deficiencia renal provocará insuficiencia de médula ósea, desnutrición del cerebro y la médula, mareos y tinnitus.
Síntoma 8, estreñimiento:
Las personas con estreñimiento suelen sufrir fisuras anales y hemorroides debido a la dificultad para defecar, lo que afecta su trabajo y su vida y les hace sentir miserables. Aunque el estreñimiento es una disfunción de la conducción del intestino grueso, su causa fundamental es la deficiencia renal, porque los riñones abren dos yin y gobiernan dos heces. La conducción de las heces sólo puede funcionar normalmente mediante la estimulación y nutrición del qi del riñón.
Síntoma 9: dolor de espalda y piernas, micción frecuente y urgencia:
Sentarse rígido en el automóvil durante mucho tiempo, junto con la presión de conducir, formará estancamiento de qi y sangre. estasis con el tiempo, lo que eventualmente conduce a una deficiencia renal.
3. Remedios dietéticos para la deficiencia renal masculina
(1) Receta para tonificar los riñones y fortalecer los huesos
Se utiliza para el dolor y la debilidad de la cintura y rodillas, debilidad de las extremidades inferiores y mareos causados por la deficiencia de yang del riñón, las manos y los pies no están calientes y otros síntomas.
Método: 500 gramos de huesos de cavidad de cerdo u oveja, cocine a fuego lento, retire la ceniza de 20 gramos de Cordyceps sinensis, lave con agua, agregue 50 gramos de longan, cocine a fuego lento y agregue los condimentos según corresponda.
(2) Receta de Jian Nao Bu Shen
Síntomas como deficiencia cerebral, insomnio y olvidos, mareos y tinnitus provocados por deficiencia renal.
Método: 300 g de nueces, 200 g de baya de goji, 200 g de Ligustrum lucidum, 200 g de semillas de loto fritas, 50 g de azufaifa frita, embotellada o enlatada, agregue licor bajo en alcohol, más que la medicina tradicional china Aproximadamente 3 cm, revuelva una vez al día, agregue miel después de medio mes y beba una cantidad adecuada todos los días.
(3) Fórmula tonificante de riñones y fortalecedora de cintura
Puede usarse para tratar dolores y molestias en cintura y rodillas, debilidad de miembros inferiores, espermatorrea, eyaculación precoz , mareos y olvidos provocados por deficiencia renal y frialdad o dotación congénita insuficiente.
Método: Prepare 500 gramos de sopa de cordero hasta que la carne esté tierna, agregue 500 gramos de ñame cortado en trozos, 100 gramos de baya de goji, cocine a fuego lento durante media hora y agregue los condimentos según corresponda. .
(4) Receta Bushen Shenqiang
Es adecuada para el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas causados por la debilidad del bazo y los riñones, mareos, tinnitus, tez apagada y fatiga. causada por radioterapia y quimioterapia.
Método: Tome un par de riñones de cerdo o de oveja, córtelos, quíteles la fascia y déjelos en remojo en agua fría durante medio día. Remojar 100 gramos de hongo negro en agua fría, partir 200 gramos de coliflor en trozos pequeños, lavar y cocinar. Cortar los riñones de cerdo o de oveja en dados y sofreírlos con hongo negro. Añadir el jengibre, el ajo picado y la sal según convenga. Cuando sean ocho añadir la coliflor y sofreír hasta que esté cocido.
(5) Receta nutritiva para hígado y riñones
Se puede utilizar para tratar mareos, aturdimiento, dificultad en la flexión y extensión de las articulaciones, malestar, fiebre y sudores nocturnos causados por enfermedades hepáticas y renales. Deficiencia de yin renal.
Método: 30 g de baya de goji, 10 g de cordyceps, 50 g de lirio, lavar y agregar agua a fuego lento, cocinar a fuego lento durante unos 20 minutos, agregar 50 g de hígado de cerdo o hígado de cordero y el condimento adecuado, cocinar durante unos 30 minutos, comer en tandas Sopa de hígado.
(6) Receta de Yangzhuang tonificante de los riñones
Se puede utilizar para tratar la impotencia, la eyaculación precoz, la espermatorrea, la micción frecuente, el dolor lumbar y la debilidad de las extremidades inferiores causada por insuficiencia renal. qi y yang de riñón.
Método: Ponga 250 gramos de baya de goji, un par de geckos sin cabeza y patas, 200 gramos de Cistanche deserticola y 50 gramos de azufaifa en una botella de boca ancha y mézclelos con agua baja. Alcohol vino blanco que es unos 3 cm más alto que el de la medicina tradicional china, revuelva una vez al día y beba después de guardarlo durante medio mes.
4. Métodos para juzgar la enfermedad renal masculina
1.
Cuando la función renal es deficiente, es difícil excretar muchos productos de desecho en la orina y te sentirás apático y cansado. En la enfermedad renal, las proteínas y otros nutrientes se escapan de los riñones y se excretan a través de la orina, lo que provoca una pérdida de fuerza. Algunos pacientes pueden pensar que tienen exceso de trabajo o que tienen otras razones e ignoran los problemas renales.
2. No quiero comer.
La renuencia a comer, la anorexia e incluso las náuseas y los vómitos también son síntomas comunes de la enfermedad renal. Algunos pacientes siempre acuden primero a un gastroenterólogo o hepatólogo para ver si tienen problemas estomacales o hepáticos. Cuando ven que no tienen problemas estomacales ni hepáticos, lo ignoran y se olvidan de acudir al nefrólogo, retrasando así el padecimiento.
3. Hay espuma en la orina.
Hay muchas razones para la aparición de espuma en la orina. Entre ellas, si la proteína se filtra de los riñones a la orina, habrá mucha espuma en la orina.
4. Dolor lumbar.
Los riñones están situados a ambos lados de la columna lumbar, por lo que cuando los riñones están enfermos, sentirás dolor lumbar.
5. Poliuria y oliguria.
Las personas sanas orinan entre 4 y 6 veces al día y la producción de orina es de unos 800-2000 ml. Si orina con demasiada frecuencia o muy poco, debe prestar atención.
6.
Beber demasiada agua, dormir demasiado, tener demasiada obesidad, etc. , puede causar edema leve o edema transitorio en los párpados, cara, pantorrillas y otras partes del cuerpo. Si no es así, debes sospechar que hay un problema renal.
7. Proteínas urinarias y sangre oculta en orina.
La presencia de proteínas o sangre oculta en la orina es un indicio importante de enfermedad renal. Revise la orina de rutina para averiguarlo. Pero en ocasiones los médicos que no están especializados en nefrología ignoran este punto y se recomienda consultar a un nefrólogo profesional.
8.
Los pacientes con anemia suelen acudir al departamento de hematología para ver la anemia. De hecho, además de excretar desechos, los riñones también tienen funciones endocrinas y secretan hormonas hematopoyéticas. La anemia también puede ocurrir cuando la función renal está alterada.
9.
La diabetes puede provocar enfermedades renales. Su nombre es nefropatía diabética, que es una complicación de la diabetes. La nefropatía diabética se divide en cinco etapas y el tratamiento temprano es más eficaz. Una vez que se encuentra en una etapa avanzada, es difícil de tratar y puede convertirse en uremia. Por lo tanto, los pacientes diabéticos deben consultar con frecuencia a un nefrólogo.
10. Hipertensión arterial.
La presión arterial alta puede causar nefropatía hipertensiva, también conocida como daño renal hipertensivo, por lo que los pacientes con hipertensión deben prestar más atención.
Por supuesto, la enfermedad renal también puede causar presión arterial alta. Si su presión arterial es alta, tenga cuidado con la enfermedad renal.
11. Gota, hiperuricemia.
La gota y la hiperuricemia son causadas por un exceso de ácido úrico en la sangre. Las personas con niveles altos de ácido úrico en sangre depositarán ácido úrico en los riñones y dañarán la función renal.
12. Infección del tracto urinario.
Las personas que padecen infecciones frecuentes del tracto urinario pueden desarrollar insuficiencia renal con el tiempo. He estado en contacto con muchos pacientes con infecciones del tracto urinario. Debido a que el tratamiento temprano no es oportuno y completo, no sé si eso conducirá a una función renal deficiente. Cuando se descubrió, se había perdido la mejor oportunidad de tratamiento.
5. Acondicionamiento diario para la deficiencia renal
1. Lo mejor es practicar Tai Chi por la mañana en un parque con aire fresco, bajo los árboles o junto al agua.
2. Automasajea tu cintura todos los días: frota tus palmas hasta que las sientas calientes, colócalas a ambos lados de tu cintura y masajea tu cintura hacia arriba y hacia abajo con las palmas hacia la piel hasta que sientas calor. cálido. Una vez por la mañana y otra por la noche, unas 200 veces cada vez.
3. Frote las plantas de los pies todos los días: Después de frotar las palmas con ambas manos, frote la planta derecha con la mano izquierda y la planta izquierda con la mano derecha, una vez por la mañana y otra por la mañana. la noche, 300 veces cada vez.
4. Realiza ejercicios anorrectales todos los días: relájate y respira de forma natural; contrae el ano al exhalar, relájate al inhalar, repite unas 30 veces.
5. Haz una serie de gimnasia sencilla todos los días (puedes hacerla varias veces seguidas si tienes tiempo):
(1) Pies paralelos, separados al ancho de los hombros, Mire al frente, deje que sus brazos caigan de forma natural, coloque las palmas de las manos en la costura de sus pantalones y abra los dedos de forma natural. Levanta los talones y respira 9 veces seguidas.
(2) Apoye los talones en el suelo, inhale, doble lentamente las rodillas, mueva gradualmente el dorso de las manos hacia adelante y apunte la barbilla hacia los tobillos cuando las manos estén cerca del suelo; use un poco de fuerza para agarrarlos en puños (es decir, agarrar cosas) e inhale suficiente gas.
(3) Contenga la respiración, su cuerpo se levantará gradualmente, sus manos caerán y sus puños se cerrarán gradualmente.
(4) Exhala, mantente erguido, rota los brazos externamente, adelanta los puños, presiona los codos contra las costillas blandas de ambos lados, levanta el cuerpo y los talones con fuerza y respira con el elevador del ano.