¿Puedo bajar de peso usando agua de frijol rojo, dátil rojo y azúcar moreno durante el confinamiento?
Los frijoles rojos, los dátiles rojos y el agua con azúcar moreno no tienen el efecto de perder peso, solo nutren el cuerpo y la sangre, y tienen un buen efecto en la recuperación de la hemorragia posparto y la pérdida de sangre. Se recomienda comer más durante el confinamiento.
De hecho, llevar una dieta ligera en el segundo mes no significa no comer carne, pero comer más sopas con menos sal, menos pimienta, menos ingredientes irritantes y menos aceite (menos grasa) tendrá un efecto Impacto positivo en la recuperación de la madre muy bueno. De hecho, siempre que no comas alimentos muy carnosos y grasosos en el segundo mes, perderás peso relativamente. No tengas miedo de ganar peso y no bebas sopa. La nutrición está toda en la sopa, únicamente.
Se recomienda no realizar ejercicios extenuantes durante el periodo de confinamiento, especialmente ponerse en cuclillas, que pueden causar grandes daños al útero. Algunas carreras y deportes son muy perjudiciales para la columna y las articulaciones de las mujeres embarazadas. Cuando envejecen, el dolor aparecerá. Un viejo médico chino decía que el encierro equivale al segundo renacimiento de la madre. Si no se mantiene bien, es fácil quedarse atrapado en la causa raíz. Habrá oportunidades para perder peso después del parto, pero pocas madres no logran perder peso porque están ocupadas cuidando a sus bebés todos los días.